Culturism cu formare de mărturii pentru obezitate severă
Culturism cu obezitate severă
de Lăcomie »10 martie 2012 6:23
Deoarece sunt foarte supraponderal, am încercat de mult timp să găsesc ceva despre culturism cu supraponderalitate pe internet.
Din păcate, nu se găsea nimic altceva decât definiția obișnuită, dar nu era nimic pentru persoanele cu adevărat supraponderale.
Apoi m-am antrenat într-un volum de grâu pentru o perioadă de timp, apoi am lovit pentru o perioadă scurtă de timp, dar asta nu a fost neapărat lucrul potrivit pentru mine
(în ciuda progresului bun) avea o greutate de 140 kg la început, acum 115 kg și, de asemenea, a acumulat masa musculară.
Apoi, acum o lună, am citit cartea Hft a lui Zippel și am început să mă antrenez după ea, după ce am fost bolnavă de 2 săptămâni și nu am putut să mă antrenez, am decis acum să creez un jurnal de antrenament în speranța de a face cunoștințe noi și, eventual, alții cu aceleași probleme. ca mine, ai un stimulent să te antrenezi aici.
P.s. Nu acord prea multă atenție nutriției în acest moment (adică în număr). Voi pierde în greutate cu antrenamentul meu ca până acum, urmând pur și simplu dieta „mâncați mai puțin” care a fost încercată și testată până acum și, prin urmare, nu o voi scrie la fel de precis ca și alții aici imi place sa fac.
Vll. Am ajuns și la o figură frumoasă BBler.
Așa că mă antrenez din când în când, voi scrie ce s-a întâmplat și sper că vor exista câțiva parteneri de discuție interesați
Vă rugăm să ignorați greșelile de ortografie. Am o dislexie ortografică recunoscută