Culturism Cum să construiești un corp de culturist
Culturismul este un adevărat sport pentru pasionații care caută un ideal fizic, cu o atenție constantă la detalii și perfecțiune. Un sport pe care antrenorul nostru de sport îl admiră foarte mult David Costa.
El îl asociază cu ușurință cu o artă plastică în care, la fel ca sculptorul, culturistul își modelează corpul în funcție de imaginea pe care dorește să o realizeze.
Culturismul și evoluția acestuia
Vizualizarea statuilor masculine din mitologia greacă ne permite să vedem prezența esteticii în societatea antică greacă. Prin urmare, am putea să-l considerăm pe Heracles ca un strămoș al culturismului.
Apariția în secolul al XIX-lea
În Franța, culturismul are pentru strămoși „cultura fizică”, iar Hyppolyte Triat (1813-1881) este instigatorul. După ce a citit cartea lui Jérôme Mercurialis „Del arte gymnastica”, a creat un gimnaziu la Paris în 1854 și a inventat aparate de scripete cu încărcături, exerciții cu gantere și bare lungi și principiile localizării musculare. Ulterior, Georges Hébert, considerat tatăl culturii fizice în Franța și autor al multor cărți, dar și Edmond Desbonnet, a continuat pe urmele Triatului.
În Europa, sportivul german Eugen Sandow, născut în 1867, renumit pentru demonstrațiile sale estetice în numeroase expoziții sau spectacole din Franța, Marea Britanie și Statele Unite a răspândit cultul esteticii fizice. Datorită lui Eugène Sandow, au fost prezentate fizicul mai „modern” și estetic decât cel al sportivilor de forță.
Primele competiții
La începutul anilor 1900, în SUA Bernard Mac Fadden a publicat numeroase lucrări despre cultura fizică pentru femei și bărbați cu un accent mai mare pe sănătate - în revistele „Cultură fizică” și „Frumusețe și sănătate” în special.