Culturism Excesul de greutate cum să construim mușchii în timp ce suntem supraponderali
de DaveBatista pe 27.11.2018 18:25
Sunt nou la acest forum, am fost deja pe acesta de mai multe ori și astăzi am vrut să mă înregistrez pentru a-mi întreba răspunsul care deja îmi pătrundea de ceva vreme în cap.
Am 16 ani, măsoară 1,80m pentru aproximativ 85 de kilograme. Ceea ce îmi face kilogramele în plus.
Fratele meu, care are 18 ani, urmează să se înscrie într-o sală de greutăți în următoarele săptămâni.
Aș vrea să o urmez, dar nu știu dacă la vârsta mea este permis. Este posibil, la vârsta mea, să mă înscriu într-o sală de greutăți ?
Dar este posibil să construiți mușchi în timp ce sunteți supraponderal? Știind că nu vreau să fiu cel mai musculos din lume. Este recomandabil să „slăbesc” mai întâi ?
Ne pare rău dacă această întrebare nu este la locul potrivit și sper că la vârsta mea, am dreptul să mă abonez la acest forum.
vă mulțumesc anticipat.
Culturismul supraponderal: cum să construiți mușchii în timp ce sunteți supraponderali ?
de Dumnezeu să nu mă ierte pe 27.11 19:52