Culturismul este cel mai eficient mod de a contracara îmbătrânirea - site-ul Julien Venesson
Consecințele îmbătrânirii
Odată cu îmbătrânirea vine o serie de modificări hormonale și metabolice în organism. Există, în general, o scădere a sensibilității la insulină (mai mult risc de diabet zaharat cu îmbătrânirea, mai ales dacă stilul de viață este slab), o creștere a masei totale de grăsime și o creștere a depozitelor de grăsime din jurul țesuturilor și organelor.
Împreună, aceste modificări sunt însoțite de o pierdere treptată a masei musculare care începe la vârsta de 35/40. Fibrele musculare cele mai afectate de această pierdere sunt așa-numitele fibre „rapide”, utilizate în special de organism pentru a oferi eforturi intense și scurte.
Dar o întrebare care a rămas fără răspuns până atunci: pierderea masei musculare este cea care provoacă efectele metabolice descrise mai sus? Sau aceste efecte metabolice duc la pierderea masei musculare? Sau este vorba de două fenomene independente ?
Culturism pentru a contracara îmbătrânirea
O colaborare internațională între cercetători americani de la renumita Clinică Mayo, Universitatea Medicală din Boston și cercetători japonezi tocmai a răspuns la această faimoasă întrebare.
Folosind șoareci transgenici, au reușit să demonstreze că creșterea fibrelor musculare „rapide” a dus concomitent la o scădere a masei grase în și în jurul organelor și la o creștere a sensibilității la insulină; și nu invers.