Cum afectează hormonii corpul vital

Toată lumea le este familiarizată și, totuși, de multe ori avem doar o idee aproximativă despre care sunt sarcinile lor în corpul nostru. Aflați aici care sunt cei mai importanți hormoni și neurotransmițători din corpul nostru și cum îl afectează.

Ce sunt hormonii?

Hormonii și neurotransmițătorii sunt mesageri chimici care se formează în glande și sunt folosiți pentru reglarea diferitelor funcții ale corpului. Controlează procese precum respirația, tensiunea arterială, funcția sexuală, sarcina, metabolismul, nutriția și decid asupra sexului unui copil. Hormonii și neutrotransmițătorii vă fac fericiți, vă sporesc starea de bine și ne mobilizează puterea în perioade de stres și pericol.

Aflați totul despre:

• Hormonii fericirii
• Hormonii stresului
• Hormoni sexuali
• Hormoni tiroidieni
• Hormoni metabolici

Hormonii fericirii

Endorfine

Enorfinele sunt numite și morfine engogene, deoarece sunt produse de corpul nostru și de ex. Servește ca calmant al durerii în situații de urgență sau declanșează sentimente de fericire în evenimente pozitive. Endorfinele sunt substanțe mesager care, la fel ca opiaceele, atrag receptorii și astfel declanșează un fel de intoxicație. Acestea se formează în glanda pituitară și hipotalamus, au un efect calmant, formează hormoni sexuali, ne reglează foamea și acționează benefic pentru sănătate din: Cei care sunt mai mulțumiți și mai fericiți sunt mai puțin bolnavi și au dispoziții mai puțin depresive. În plus, sunteți mai puțin sensibil și mai rezistent la sarcini mari, de ex. prin stres.

Serotonina

Serotonina este un neurotransmițător care se găsește în sistemul nervos central și periferic. Se face în celulele enterocromafine din intestin și creier. Serotonina ne face fericiți, exuberanți și mulțumiți. În plus, ne dă un sentiment de sațietate și face diferența satisfacţie după o masă. Dacă este prezentă o mulțime de substanță mesager, nivelurile de stres, frică și agresivitate scad. Mai mult, serotonina are o influență asupra dimensiunii vaselor de sânge, a bronhiilor și a intestinului și este implicată în coagularea sângelui.

Dopamina

Dopamina, un hormon și neurotransmițător, are grijă de organism Fericire, bucurie, Pofta, Editori, interes, Conducere și dezvoltare ulterioară. Se formează în medula suprarenală și servește ca precursor al norepinefrinei. Dopamina este adesea eliberată în același timp cu serotonina și, împreună cu norepinefrina, formează un adevărat nivel de fericire.

Oxitocina

Cunoscut ca "Hormonul de alintare"este oxitocina. Se formează în hipotalamus și este eliberat de glanda pituitară atunci când este atins și mângâiat. Promovează atașament emoțional între parteneri, precum și între mamă și copil. Oxitocina este importantă în timpul sarcinii și al nașterii, deoarece declanșează travaliul și asigură intrarea laptelui. O altă sarcină importantă este prelucrarea hormonului de stres cortizol.

Fenetilamina

Fenetilamina, un precursor de ex. Dopamina și adrenalina. Cu toate acestea, creează unul dintre cele mai frumoase sentimente din lume: senzația de furnicături din stomac atunci când ești îndrăgostit. Fenetilamina poate stimula eliberarea dopaminei și, prin urmare, crește sentimentele de fericire. Fenetilamina asigură, de asemenea, o bună dispoziție și o dispoziție ridicată în timpul antrenamentului fizic. Cu toate acestea, dacă substanța este eliberată în mod constant, corpul se poate obișnui cu ea. Scăderea sentimentelor este dată de 2-4 ani.

Hormonii stresului

adrenalină

Hormonul adrenalină este produs în medulla suprarenală. Dacă este eliberat din ce în ce mai mult, asigură creșterea ritmului cardiac și a tensiunii arteriale și a bronhiilor. Adrenalina provoacă un aport rapid de energie sub formă de grăsimi și glucoză. Într-o situație stresantă, inhibă, de asemenea, activitatea gastro-intestinală și folosește sângele pentru a pregăti mușchii pentru zbor sau luptă.

Norepinefrina

Norepinefrina este o substanță mesager care acționează ca hormon al stresului și neurotransmițător. Este produs ca hormon în medula suprarenală și ca neurotransmițător în sistemul nervos. Aceasta determină restrângerea vaselor de sânge, ceea ce la rândul său crește tensiunea arterială. Datorită efectelor sale similare cu adrenalina treaz, motivat și puternic.

Cortizol

Cortizolul este de fapt un hormon steroid, dar efectele sale sunt similare cu adrenalina și noradrenalina, deoarece crește, de asemenea, ritmul cardiac, tensiunea arterială și respirația. Este fabricat din colesterol din cortexul suprarenal. Nivelurile de cortizol sunt cele mai ridicate dimineața și cele mai mici în jurul valorii de miezul nopții. În funcție de sarcină, de ex. prin stres sau exerciții fizice, nivelul de cortizol fluctuează zilnic.

Un exces de hormon poate duce la boli fizice și mentale, cum ar fi boli de inimă, insomnie, hipertensiune arterială și funcționarea defectuoasă a sistemului imunitar. Antagonistul cortizolului este Melatonina:

---