Cum ai făcut asta

Am o întrebare, ați slăbit vreodată?
Mi-ar plăcea să slăbesc, sănătos și eficient.
Singura problemă este că mă aștept mult și renunț la dietă rapid.
Deci, dacă ați făcut vreodată o dietă cu adevărat eficientă, scrieți-mi cum.

Mulțumesc anticipat:)

hei, minunat că ai greutatea ta ideală ! deci, dacă te poți depăși, aș spune că exercițiul este cu siguranță o modalitate bună de a scăpa de grăsime. deoarece chiar dacă slăbești 2-3 kg, nu se spune că atunci slăbești exact în această regiune. Puteți lucra într-adevăr mult mai eficient cu sportul. Știu că uneori este foarte dificil să-ți depășești câinele de porc interior și să faci sport. mai ales cu vremea: - ((((

De asemenea, nu este o dietă în acest sens, ci mai degrabă ar trebui să fie un remediu pentru tractul gastro-intestinal. Făcând fără aceste lucruri, stomacul și intestinele sunt, ca să spunem așa, detoxificate (mai ales pentru persoanele ca mine care ciugulesc și mănâncă ceea ce simt în fiecare zi, destul de practic) - M-am simțit mult mai bine după o săptămână și nu mai umflat atât de mult. Faptul că pierdeți ceva greutate în acest proces este de fapt doar un efect secundar. Am făcut asta timp de patru săptămâni - dar nu este o necesitate. O puteți face timp de 6 săptămâni sau doar două - în funcție de cât timp o puteți face și dacă pierdeți kilogramele care vă deranjează.

Merită încercat. Vă doresc succes;)

@ Sweetyluna mi-ai putea trimite linkul la masa despre care mi-ai spus?