Cum ajută acupunctura și presopunctura cu durerea - Consilier - Sănătate
Pentru vindecătorii chinezi, sănătatea înseamnă că energia vieții „Qi” poate curge nestingherită pe canale, dacă această energie se acumulează, oamenii se îmbolnăvesc și suferă de durere - așa că ideea. Acupunctura este probabil cea mai cunoscută metodă de vindecare din medicina tradițională chineză (TCM).
Acupunctura: înțepături cu ac pentru durere
Potrivit unui articol din revista „Journal of Acupuncture and Meridian Studies” nu există o singură teorie științifică a modului exact în care funcționează acupunctura. Probabil, stimularea acului favorizează circulația sângelui și elimină substanțe precum encefalinele. Acest lucru blochează transmiterea semnalelor de durere către creier. Și dacă nu ajunge niciun semnal acolo, nu simțim nicio durere. Pe termen lung, acupunctura ar trebui să conducă la noi conexiuni în cadrul sistemului nervos, astfel încât durerea să nu mai fie percepută sau percepută diferit.
Efectul nu este dovedit științific
Încă din 2002, Organizația Mondială a Sănătății a publicat un studiu la scară largă conform căruia acupunctura are un efect pozitiv asupra numeroaselor dureri - de exemplu la nivelul genunchiului sau gâtului. Tratamentul trebuie să acționeze și împotriva greață și depresie. Rețeaua medicală Cochrane descrie, de asemenea, acest efect pozitiv asupra afecțiunilor, cum ar fi migrenele sau durerile de cap tensionate. Cu toate acestea, există încă suficiente dovezi științifice că acupunctura funcționează întotdeauna.
Presopunctura: sfaturi pentru autotratament
Poți folosi singur acupunctura? O tehnică care este puțin probabil să aibă efecte secundare este potrivită pentru auto-terapie: presopunctură. Punctele respective sunt activate prin frecare sau apăsare. Pentru aceasta, pacientul trebuie doar să cunoască punctele potrivite și tehnicile de masaj de bază. Mai întâi simțiți un punct de acupunctură cu degetul. Poate fi simțită ca o mică depresie. Un punct de acupunctură care necesită tratament este, de asemenea, sensibil la presiune.
Masajul punctelor de acupunctură ameliorează disconfortul
Odată ce punctul a fost găsit, rotiți cercurile în sensul acelor de ceasornic și în sens invers acelor de ceasornic în timp ce aplicați o presiune ușoară pentru a vedea ce direcție este mai confortabilă. Apoi, punctul este masat ușor într-o mișcare circulară timp de până la trei minute în direcția mai confortabilă. Sensibilitatea punctului scade considerabil. Dacă este relaxat și nu mai este dureros, urmează următorul punct. În problemele acute, punctul este menținut apăsat timp de zece până la 30 de secunde, apăsat de trei până la cinci ori viguros, apăsat de 15 până la 20 de ori cu masaj moderat sau atins cu vârful degetelor de 20 până la 30 de ori - în funcție de ceea ce este cel mai confortabil.
Tratarea corectă a durerii cronice
Durerea cronică este adesea chinuitoare pentru cei afectați. Medicii folosesc o bază de date digitală pentru a încerca să dobândească noi cunoștințe pentru terapia durerii. Mai Mult
Cu acupunctură împotriva greaței după o operație
Acupunctura este utilizată cu succes împotriva greaței după anestezie la Spitalul Universitar Greifswald. Un efect secundar pozitiv: ace reduc și sensibilitatea la durere. Mai Mult