Cum am renunțat la fumat acum 3 ani și nu mi-a lipsit de atunci, mulțumesc - Nice-Matin
O țigară care fumează. afp
Cum am renunțat la fumat acum 3 ani și nu mi-a lipsit de atunci, mulțumesc
De Aurore Malval 31/05 la 11:50 Actualizare 12/03 la 15:15
Industria tutunului o urăște! Această tânără a folosit o metodă infailibilă pentru a renunța la fumat (nu)
Acum trei ani, am renunțat la fumat. Spun trei ani pentru că asta repet de fiecare dată când cineva îmi cere o țigară, mă simt obligat să spun „nu, am renunțat”, se simte obligat să mă întrebe „de când” - sub 6 luni, nu se ia în serios - eu spune „trei ani” pentru că trebuie să fi fost aproximativ trei ani, dar sincer am impresia că a fost pentru totdeauna.
Următoarea întrebare, de obicei, este „și nu ți-e dor?” Întotdeauna spun „nu, nu-mi lipsește”.
Îmi amintesc de doamna de la serviciul Tabac Info pe care am sunat-o la început, cred că se numea Rose, sau Rosa. Am vrut să vorbesc cu cineva despre cum se simțea să renunți la fumat și nu mă vedeam făcând asta cu cineva pe care îl știam. La final, deja îmi redusem mult consumul: eu, care fumam aproape un pachet pe zi la 18 ani, eram la 3-4 țigări zece ani mai târziu. Țigări „de plăcere”, așa cum sunt numite testele care ar trebui să vă spună dacă sunteți puțin, foarte mult sau deloc. Dupa masa. Cu un pahar de vin. Pentru a sărbători vești foarte bune. Pentru a digera una rea. Dintr-o dată, în ochii celui - nefumător - care mi-a împărtășit viața, a fost o formalitate: "Ah, dar de fapt te-ai oprit-oprit? Dar nu te-am văzut deja fumând foarte mult, nu e bine complicat . "
Cei mai buni prieteni ai mei erau toți fumători la vremea respectivă și nu am vrut să-i îmbăt prin documentarea experiențelor mele de „născut din nou-nefumător”, în timp ce spun primii pași ai copilului său: „Uite, este minunat, eu mi-am recăpătat respirația și mă bucur foarte mult de gustul mâncării! "
"Serviciul de informații despre tutun, salut."
Am sunat să fac psihologie contrară, să spun cum mă simțeam „diferit” de când am renunțat la fumat, orfan al unei imaginații întregi construite de 15 ani, al femeii puternice, libere și independente - și inevitabil fumătoare - căreia mi-am dorit atât de mult fii ca. De la Gainsbourg la Camus prin Don Draper, din acea perioadă în care oamenii se insultau reciproc într-un mod cool pe televizoare, în jachete în carouri într-un nor de fum.
Am vrut să vorbesc despre acest sentiment că „eu” -ul meu social avea să se schimbe, numai din acest motiv pe care l-am oprit. Încetasem să mai aștept transportul, întâlnirile, mesele la restaurante în timp ce fumam, nu mai ascultam poveștile oamenilor în timp ce fumam, nu mai scriem poveștile lor în timp ce fumam, nu mai aruncam cenușă care se alătura firimiturilor de mâncare dintre tastele tastaturii mele înainte de a ajunge la scrumier, am încetat să mai fumez cu cafeaua mea - mai mult, pentru siguranță să nu mă scufund din nou, chiar am oprit cafeaua.
Și când vorbeam despre toată viața de zi cu zi pe care deja o pierdeam, mi-am imaginat-o pe Rose - sau pe Rosa oftând în timp ce împingea telefonul, înainte să-mi răspundă pe un ton întotdeauna uniform, cu o voce profundă și puțin răgușită pe care o s-a gândit frumos: „Stabilește-ți obiective pe termen scurt domnișoară, asta funcționează. De ce vrei să renunți la fumat?
I-am spus că nu vreau să fiu bolnav și să mor. Ea îmi tot spunea „pe termen scurt” și simțeam că îmi aruncă ochi mari. "Ei bine, pe termen scurt, nu vreau să fiu bolnav și să mor." Ea m-a sfătuit să mă gândesc la contul meu bancar în schimb: „Îți dai seama câți bani vei economisi?”