Cum crește bunăstarea apa cu lămâie

Uneori, totul doare, întregul corp, fără niciun motiv aparent. Această „durere a întregului corp” amintește de durerea mușchilor, din tot corpul, fără a fi fost deosebit de activă din punct de vedere fizic. Simptomele sale amintesc oarecum de reumatism. Această durere este cunoscută de toate grupele de vârstă. Pe măsură ce îmbătrânesc, există mai multe.

Alte simptome fără cauză aparentă:

dureri de cap frecvente sau migrene
Probleme de spate și articulații
Probleme digestive
Creștere în greutate
Dificultăți de a adormi și de a rămâne adormit
Pietre biliare
Modificări ale pielii și părului
Ciuperca unghiilor
transpirații nocturne
Apatie
Concentratie slaba
Supărat și iritabilitate

Toate acestea sunt simptome posibile de hiperaciditate. Auzi despre echilibrul acido-bazic mai des și îl menționăm deseori. Naturopatia și medicina cu o viziune holistică văd adesea echilibrul acido-bazic ca bază pentru plângeri generale și cronice. Ceea ce se înțelege este raportul acid-bază din corpul dumneavoastră.

Pe măsură ce obiceiurile nutriționale și de viață se manifestă și părăsesc un corp permanent acid pe o perioadă lungă de timp, din ce în ce mai multe funcții în organism sunt perturbate. Celulele înconjurate de acești acizi îmbătrânesc mai repede și mor mai devreme. Deoarece întregul nostru organism este format din celule, întregul corp îmbătrânește mai repede.

De ce merită să începi ziua cu apă de lămâie

Echilibrul acido-bazic poate fi readus în echilibru. Una dintre măsurile foarte simple este un pahar cu apă de lămâie dimineața. Încercați, veți observa o creștere a bunăstării generale în scurt timp.

Lămâie:

ajută corpul să devină de bază,
stimulează circulația și vă permite să începeți ziua treaz,
stimulează digestia ajutând stomacul să digere proteinele și promovând producția de bilă în ficat.
Lămâia are efecte antibacteriene și antiinflamatorii și întărește sistemul imunitar.
Citratul din lămâi poate dizolva calculii renali.
În același mod, cristalele de acid uric care se depun pe articulații.
Pectinele conținute sunt deosebit de interesante pentru starea de bine, susțin pierderea în greutate și îngreunează pofta.

pregătire

Înainte de a lua micul dejun, beți 250 ml apă plată cu sucul unei jumătăți de lămâie.
Bea 500 ml apă de lămâie pe stomacul gol cât de des poți. Cu această cantitate, o circulație sanguină îmbunătățită, digestia și activitatea metabolică ar putea fi dovedite în mod specific în studii.

Stomacului îi place cel mai bine temperatura camerei:

Dacă doriți să creșteți efectul pozitiv și mai mult, faceți un pahar de „lămâie fierbinte” fără zahăr sau îndulcitori.
Este atât de simplu: fierbeți apa, lăsați-o să se răcească până ajunge la temperatura potabilă, apoi adăugați sucul unei jumătăți de lămâie. Acest lucru protejează substanțele și vitaminele valoroase din plante.