Cum evoluează sânul în timpul sarcinii și; hrănirea cu lapte; Mintywendy
Nu doar buricul tău se schimbă când ești gravidă! Ta sânul suferă, de asemenea, o metamorfoză pentru a se pregăti pentru sosirea bebelușului, mai ales pentru stabilirea alăptării.
Pentru a evita surprizele, vă spunem totul despre schimbările pe care le suferă sânii dvs. în timpul sarcinii până la sfârșitul alăptării și despre cum să vă pregătiți bine ...
Odată cu sarcina, sensibilitate crescută
Acesta este vestitorul sarcinii. Pieptul tău este strâns, te deranjează, te mâncă sau chiar te doare. Și acest lucru este complet normal! Cauzat de producerea bruscă dehormonii sarcinii și activitatea canalelor de lapte din glandele mamare, această sensibilitate vă poate face chiar să urâți fricțiunea hainelor.
Această durere ar trebui să dispară după primul trimestru. Între timp, câteva mici sfaturi vă pot ajuta să le ușurați:
- Luați în considerare adoptarea sutiene potrivite pentru sarcină, fără rame și de preferință în materiale naturale. Îți vor menține sânii în continuă schimbare fără a-i comprima și vor disipa tensiunea resimțită.
- Bea infuzii pe bază de mușețel, cu proprietăți antiinflamatorii recunoscute. Pe lângă reducerea durerii, vă îndeamnă să beți mai multă apă și astfel să atingeți un prag optim de hidratare, și anume cel puțin 2 litri de apă pe zi.
- Înainte de a ieși din duș, treceți un jet de apă rece peste piept pentru câteva secunde pentru a stimula circulația sângelui și a reduce instantaneu senzația de inflamație.
Mai mult volum !
Sânii tăi lucrează și fac loc pentru lapte matern. Rezultat: devin mai mari vizibil! Pentru unii dintre voi vor dubla dimensiunea, pentru alții va fi mai puțin. Nu vă panicați - dimensiunea sânilor nu vă va afecta capacitatea de a produce suficient lapte pentru a vă hrăni copilul. Pentru toți cei care au visat întotdeauna să aibă un decolteu mai avantajos, aceasta este oportunitatea de a profita!
În plus față de creșterea generală a dimensiunii sânilor dvs., veți observa probabil că halourile și sfarcurile dvs. vor căpăta o nuanță mai închisă și vor arăta umflături mici, numite tuberculi Montgomery. Colostrul, cunoscut sub numele de „primul lapte”, de culoare galbenă, cu virtuți incredibile, poate curge din al treilea semestru până la apariția laptelui alb în primele zile după nașterea bebelușului. Pentru a nu fi jenat, poți plasa tampoane pentru san în sutien, puteți opta și pentru opțiunea de tampon lavabil, care este mai ecologică.
Pielea subțire a bustului, slăbită de creșterea bruscă a sânilor, este, de asemenea, predispusă la vergeturi, cauzată de hormonii sarcinii. Nu uitați să aplicați creme hidratante pe sâni de la începutul sarcinii pentru a spori elasticitatea pielii și a pune cotele în favoarea dvs. pentru a preveni acele mici dungi violet. Daylily Paris Melting Milk, ca un ritual de dimineață, vă va oferi toată hidratarea de care are nevoie pielea, pe lângă prevenirea vergeturilor și calmarea mâncărimilor și a etanșeității. Uleiul senzorial, în ritualul de seară, îl va hrăni profund în timpul nopții. Aceste două tratamente complementare, care vor fi utilizate începând cu prima lună de sarcină, conțin un ingredient activ anti-vergeturi cu eficacitate dovedită, dermoclorella.