Cum funcționează exact dieta cu impuls Ce trebuie luat în considerare
Dieta de impuls
Dieta cu impulsuri poate crea noi impulsuri și stimulente pentru a pierde în greutate și îi însoțește pe cei care doresc să slăbească cu planuri nutriționale și sfaturi de tip.
Dieta cu impuls se concentrează pe echilibrul natural al corpului și presupune că sistemul nervos vegetativ este prin nutriție poate afecta.
Dieta a fost dezvoltată de Dr. med. Dörten Wolff dezvoltă și se bazează pe un plan nutrițional special pentru tipurile individuale de slăbire.
Accentul se pune aici și pe ritmul consumului de alimente și pe tip.
Există atât de multe tipuri diferite. Tipul respectiv este determinat de chestionare și teste corespunzătoare.
Crearea unui plan individual de nutriție, inclusiv cartea însoțitoare, costă 189 €.
Pentru fiecare lună suplimentară supravegheată plătiți 19,90 €.
- Un tip scăzut are nevoie de mulți carbohidrați
- Un tip înalt are nevoie de multe proteine
- Tipul vegetativ necesită o dietă mixtă și un program regulat de consum
Structura dietei
Pe lângă nutriție, exercițiul este și centrul dietei.
De asemenea, ar trebui să acordați atenție propriului corp și poftei sale de dulce, sărat, gras etc. în dieta de impuls. În acest fel, propriul apetit ar trebui să aducă corpul în echilibru.
Posibil Simptome de carență ar trebui prevenite în acest fel. În fiecare zi se ia în Echilibrul caloric aproximativ 1400 kcal pentru tine. De asemenea, puteți livra acasă ingredientele de care aveți nevoie. Acest lucru reduce riscul de a mânca în exces inutil.
Pe lângă nutriție, exercițiile fizice și sportul sunt, de asemenea, în prim-planul dietei cu impuls. O combinație de Sporturi de forță și rezistență.
Dieta oferă planuri nutriționale specifice, acordând atenție nutriției și exercițiilor fizice suficiente. Astfel, primele succese ar trebui obținute rapid.
Cei care nu se tem de costuri au un program bun pentru a-și însoți dieta. De asemenea, vă economisiți la cumpărături atunci când ingredientele sunt livrate acasă și puteți economisi astfel timp dacă sunteți foarte ocupat la serviciu.