Cum funcționează un masaj de smulgere
Masajele sunt o parte importantă a stării de bine și asigură un sentiment profund de bunăstare pentru trup și suflet. Aproape orice alt tip de tratament duce la relaxarea plăcută pe care o produce un masaj. În acest context, masajul de smulgere are o importanță deosebită, deoarece efectul său pozitiv afectează pielea, precum și psihicul.
Cum se efectuează mai exact un masaj de smulgere?
Toată lumea poate efectua cu ușurință acest masaj pe sine. Zonele mici ale pielii sunt ridicate ușor cu vârful degetelor - ca să spunem așa, smulse - și rulate înainte și înapoi între degete. Este similar cu formarea unei role alungite cu lut de modelat. Zona pielii cu zona pielii este masată în acest mod blând, relaxant. Deoarece zonele afectate ale pielii sunt frecate cu un ulei de masaj în prealabil, smulgerea și rostogolirea sunt simțite ca fiind plăcut moi și confortabile.
Avantajele masajului de smulgere ...
... sunt foarte diverse. Începe cu efectul stimulant atât asupra sufletului, cât și asupra pielii. Rularea ușoară și rularea stimulează circulația sângelui și ameliorează tensiunea. Mușchii de sub piele beneficiază, de asemenea, de masajul de smulgere și devin mult mai slabi. Cu utilizarea consecventă a acestui masaj, pielea însăși se strânge și țesutul conjunctiv devine mai ferm.
Efectul psihologic liniștitor poate fi resimțit foarte repede - senzația de relaxare profundă apare deja în timpul masajului și curge prin tot corpul. Deoarece vă masați, fiecare punct în care masajul de smuls este perceput ca deosebit de frumos poate fi tratat mai mult - persoana care îl folosește este propriul maestru de masaj. Această individualitate în masaj intensifică în mod clar efectele pozitive.
Când se folosește masajul de smulgere?
În principiu, această formă de masaj este potrivită pentru toate zonele corpului - relaxarea este bună peste tot. Un exemplu clasic de masaj cu smulgere este, totuși, sarcina: dacă stomacul începe să se umfle și riscul de vergeturi crește, masajul cu smulgere este metoda ideală de prevenire sau cel puțin minimizarea formării dungilor.
Acest masaj poate ajuta, de asemenea, împotriva formării ridurilor de pe față. Aici, zonele de piele care au fost ridicate cu vârful degetelor nu sunt rulate, dar masajul de smulgere constă numai în ridicarea și eliberarea. Acest lucru se face sistematic de la bărbie până peste zona ochilor - întotdeauna din interior spre exterior.
Zonele corpului, cum ar fi coapsele, beneficiază, de asemenea, de masajul de smulgere. Aceste zone mari de piele nu sunt doar smulse, ci și rulate. Țesutul conjunctiv se strânge și circulația sângelui este stimulată.
Aceste efecte sunt adesea manifestate de o senzație plăcută de furnicături în zonele masate ale pielii. Această senzație de furnicături este cel mai bun semn că masajul de smulgere a fost efectuat corect și că este capabil să-și dezvolte toate beneficiile.