Cum învață copiii să aștepte; Copil și familie
La început, copiii nu înțeleg de ce ar trebui să aștepți - trebuie să învețe mai întâi. Dacă pot, vor trece ulterior prin viață mai ușor și cu succes
Ai idee cât de furnicături în degetele băiețelului din fotografie? Cel mai mult ar vrea să fure o bucată de tort. Dar el nu. O mână o ține pe cealaltă. Poate că își zvârcoleste picioarele. Probabil că va privi imediat imediat.
Psihologii numesc această abilitate autocontrol. Băiatul știe că, dacă așteaptă până când masa este pregătită și toți ceilalți sunt așezați, va primi o bucată de tort. „Așteptarea tortului îl motivează să suporte timpul de așteptare”, explică psihologul dezvoltator prof. Birgit Elsner de la Universitatea din Potsdam.
Cei care pot aștepta au adesea mai mult succes
O abilitate care are sens. Deoarece experții știu acum că, dacă te poți controla, foarte probabil vei stăpâni cu succes și viața. Acest lucru este dovedit de studii pe termen lung care se referă la așa-numitul test marshmallow. Copiilor li s-a oferit o alegere: puteau mânca imediat o bucată de slănină sau să o lase și să aștepte un timp pentru ca adultul să se întoarcă. Dacă au reușit, a existat o a doua bucată de marshmallow ca recompensă.
Psihologul din New York Walter Mischel a realizat experimentul în anii 1960 cu peste 500 de copii cu vârste cuprinse între patru și șase ani. Unii se puteau controla și nu atingeau marshmallow, alții renunțau la recompensă și mâncau slănina imediat. Ani mai târziu - copiii crescuseră cu mult timp în urmă - Mischel a vrut să știe ce s-a întâmplat cu ei. El a descoperit că cei care așteptaseră mult timp ca copii erau mai hotărâți și mai reușiți. În plus, s-au descurcat mai bine cu contracarările, au fost, de asemenea, considerați a fi mai competenți din punct de vedere social și erau mai puțin predispuși la dependență decât copiii mai nerăbdători de atunci.
Atât așteaptă copiii
Vrei să testezi cât timp poate aștepta copilul tău o recompensă? În celebrul test marshmallow (vezi mai sus), cei mai răbdători copii au durat 15 minute. Psihologii au înregistrat următoarele valori medii în funcție de vârstă:
| vârsta copilului | perioada de asteptare |
| aproximativ 18 luni | aproximativ 30 de secunde |
| aproximativ 2 1/2 ani | aproximativ 2 minute |
| 3-5 ani | aproximativ 15 minute |
Înainte de a intra în panică, deoarece copilul tău este nerăbdător, te poți relaxa. Pentru că vestea bună este: Puteți învăța să așteptați. Cel puțin parțial. Pentru că cât de dificil este pentru cineva este și o chestiune de gene. Dar cu cât începe mai repede antrenamentul, cu atât funcționează mai bine cu autocontrolul.
Exercițiul 1: Bebelușii vor siguranță
Imaginați-vă că sunteți la duș. Bebelușul doarme în pătuțul de alături. Ușile sunt deschise, astfel încât să aveți o ureche în creșă. Dintr-o dată micuțul scârțâie și se plânge. Ce faci? Sariti imediat de dus si alergati la bebelus ud? Sau ascultați cu atenție ceea ce „spune” bebelușul dvs. și răspundeți cu propoziții precum „Mami face duș”, „Da, ești deja treaz? Sunt aici. Mami vine”. Terminați rapid dușul, vă uscați și apoi mergeți la copil.
Ce se întâmplă? "Chiar dacă mama nu aleargă imediat la bebeluș, ea îi vorbește și îi face semn: sunt aproape de tine, te aud. Totul este în regulă", explică Elsner. Cei mici nu înțeleg cuvintele, dar prin tonul vocii și melodia propoziției, recunosc că mama este relaxată și totul este în regulă. Dacă copilul nu țipă de panică, de exemplu pentru că este bolnav sau suferă, este bine să termini dușul și apoi să mergi la copil. Elsner: "Acesta este modul în care părinții oferă copilului posibilitatea de a se regla. Se învață în primele câteva luni de viață, iar mama se poate baza pe ea. Dacă mama discută cu mine, va veni la mine în curând"
Cât de repede ar trebui părinții să meargă la copilul care plânge, depinde și de motivul pentru care plâng. Foame, scutec plin, dureri de stomac sau plictiseală - dacă dezvolți un sentiment pentru ceea ce are nevoie bebelușul tău, poți evalua, de asemenea, dacă poate aștepta câteva minute. În al doilea pas este important să găsiți suma corectă. Este suficient o atingere - de exemplu, punerea mâinilor sau puțină mângâiere - o șoaptă blândă sau cântând? "Chiar și aceste mici reacții îi arată copilului că mama și tata mă ajută. Această securitate influențează, de asemenea, cât de bine învață copiii să se calmeze", explică psihologul dezvoltării.
Adesea părinții fac prea multe de teamă să nu facă ceva greșit. Sfatul ei: „Folosește-ți instinctele”. Nu există o soluție unică pentru toți copiii. Fiecare copil este diferit și are propriul temperament. Unii copii pot fi mângâiați dacă aud doar vocea mamei, alții au nevoie de o mângâiere, iar alții încă se calmează pe brațul mamei.
2. Unitate de exerciții: Copiii mici au nevoie de limite
Cei mici devin din ce în ce mai mobili și își doresc - în funcție de dorința lor de a cerceta - oriunde, în sus, în interior sau peste cap. Începe faza fără, iar părinții trebuie să reziste destul de des cu idioții mici. Urcați pe scări? Nu! Atingeți vaza? Nu! Examinați priza? Nu! Cererile din viața de zi cu zi sunt în creștere. „Capacitatea copiilor de a se regla pe ei înșiși, dar și”, spune Elsner. Și asta înseamnă că acum pot învăța să suporte chiar și mici frustrări. Pentru că nimic altceva nu se întâmplă în așteptare. Dacă acum înveți să accepți frustrarea și să-ți concentrezi energia pe altceva, ajungi cu un pas uriaș mai aproape de autocontrol. Și cum pot influența părinții asta? „Oferind alternative în loc să spui doar nu”, spune expertul. În acest fel, se putea atrage atenția asupra unei jucării.
Copilul poate continua să încerce să se târască spre scări. "Acum este important ca mama și tata să persevereze. Dacă scările vor rămâne tabu, atunci cel mic nu trebuie să urce la a zecea încercare cu proteste puternice. Rămâneți consecvent în această problemă", a spus psihologul. Și: Lăudați comportamentul pozitiv. De exemplu, când vă spălați dinții a mers fără probleme. „O„ grozavă pe care ai făcut-o ”dă confirmarea copilului.”
3. Unitatea de exerciții: copiii de trei ani înțeleg relațiile
Cu cât copilul este mai mic, cu atât părinții ar trebui să acționeze mai clar. Anunțurile simple și acțiunile recurente oferă copilului un sens al regulilor și oferă un cadru de încredere. De la vârsta de trei ani, copiii înțeleg din ce în ce mai bine relațiile complexe.
Un exemplu: Familia ia cina împreună, copilul este gata și vrea să se ridice. Crezi, totuși, că copilul tău de trei ani se poate așeza o vreme pentru că este frumos când toată lumea poate revedea ziua împreună. „Părinții pot explica acest lucru copilului și apoi îi pot include, desigur, în conversație”, spune Elsner. Acest lucru poate funcționa doar câteva minute la început, dar dacă procesul este același în fiecare seară, copilul va învăța să stea la masă în timpul mesei. A vorbi despre zi distrage atenția și scurtează timpul de așteptare. Și atunci când mama și tata joacă o rundă de Lego după aceea, acesta este un stimulent frumos pentru a continua să stai jos.