Cum postul de suc devine o plăcere

Postul Mare nu trebuie să fie o fază chinuitoare: astăzi vă voi spune cum vă puteți bucura de post de suc și vă puteți detoxifica intestinele.

Când alimentația

Cea mai ușoară modalitate de a repune este suc rapid. Sucurile de dovleac, castraveți și grapefruit sunt potrivite în special pentru aceasta (Foto: DenizA - Thinkstock.com)

Așa funcționează postul de suc

De preferat în weekend

Deoarece corpul trebuie să treacă de la exterior la interior, poate duce inițial la o ușoară oboseală sau amețeli, motiv pentru care este întotdeauna mai bine să postim pentru prima dată într-o zi liberă sau într-un weekend lung. Astfel de zile de post pot fi efectuate cu ușurință, mai ales în timpul Postului Mare.
Atenţie! După câteva zile de post, ar trebui să creșteți consumul de alimente încet. Evitați grăsimea și porțiile mari de proteine ​​în primele câteva zile. Intestinele trebuie să-și regleze încet sucurile digestive.