Cum să accelerezi creșterea părului Toate sfaturile noastre de frumusețe

Accelerați creșterea părului, este posibil ? Cine nu și-a dorit niciodată să-și crească părul mai repede după o tunsoare eșuată? Sau pur și simplu abordați cel puțin o dată în viață un păr frumos și lung? Și da, pentru unii este mai dificil să-și crească părul. Am făcut câteva cercetări pentru a vă ajuta puțin !

Cum crește părul ?

Ciclul părului

Părul urmează un ciclu de păr care este împărțit în trei faze:

Anagen: În perioada anagenă, părul crește pentru o perioadă de 3 până la 7 ani. Aproximativ 80-85% din părul nostru crește.
Catagen: În stadiul de catagen, părul încetează să crească timp de 3 săptămâni. Aproximativ 1 până la 2% din părul nostru se află în această perioadă.
Telogen: se poate extinde și până la 3 săptămâni. În această perioadă, părul moare și este înlocuit de nașterea unui nou păr, care își începe perioada de anagen. Aproximativ 15-20% din părul nostru se află în acest ciclu.

Un singur folicul pilos efectuează acest ciclu de 25 de ori. Evident, părul nostru se află în diferite stadii de creștere. Mai mult, acest ciclu se deteriorează odată cu înaintarea în vârstă. În timp, perioada de creștere devine mai scurtă. De asemenea, părul își pierde densitatea și lungimea pe măsură ce îmbătrânim.

Ciclul părului nu este perfect. Poate fi deranjat de factori fiziologici, de anotimp sau chiar de vârstă.

Pierderea parului

Cunoscând ciclul părului părului, este ușor de înțeles că este normal să pierzi părul. Știm că acestea sunt înlocuite datorită perioadelor anagene ale ciclului părului. Ar trebui să vorbim mai degrabă despre reînnoirea părului decât despre căderea părului. În medie, pierdem între 50 și 100 pe zi.

Înțelegerea a ceea ce determină creșterea părului

În medie, părul crește cu un centimetru pe lună. Evident, unii sunt mai norocoși decât alții! Dar de ce această nedreptate? Poate fi explicat prin:

Moștenirea ta genetică: cnicio surpriză că genetica determină proprietățile părului care crește.

Ce mănânci: Dieta afectează și creșterea părului. Și ei trebuie să fie hrăniți, la fel ca stomacul sau pielea. Apreciază în special vitaminele, nutrienții și mineralele, cum ar fi:

Proteine: părul este format din proteine numite keratină. Nu le uitați în timpul meselor.
Vitamina B stimulează foliculii de păr (și, prin urmare, creșterea părului) prin promovarea reînnoirii celulare.
Fierul limitează căderea părului prin oxigenarea celulelor.
Zincul acționează asupra producției de proteine. De asemenea, ajută la reglarea sebumului și are proprietăți antibacteriene. Prin urmare, stabilește condiții „sănătoase” la rădăcini, care favorizează creșterea părului.