Romanesco - calorii și informații nutriționale
Romanesco este un mugur de floare comestibil și o rudă a conopidei, dar are un gust mai fin. Este ușor de digerat și convinge prin valorile sale nutriționale, conținutul ridicat de vitamina C, minerale și proteine vegetale. Cu doar 24 de kilocalorii la 100g, este ideal pentru bucătăria ușoară. Se mănâncă în cea mai mare parte gătită.
Sfaturi despre rețete:
Valorile nutriționale dintr-o privire
| 3 | G |
| 2 | G |
| 0 | G |
| 3 | G |
| 95 | kJ |
| 24 | kcal |
Alte produse populare "legume și salate"
- anghinare
- Vânătă
- Usturoi sălbatic
- conopidă
- Fasole, verzi
- brocoli
- Ardei iute, roșu
- varza chinezeasca
- Fasole (fasole, fasole), proaspete
- Salata iceberg
- andivă
- Mazăre, verde
- Salata de miel
- fenicul
- Ceapă de primăvară/ceapă de primăvară
- Pâine și produse de patiserie
- Fast food
- peste si fructe de mare
- Carne și păsări de curte
- Legume și salată
- băuturi
- Cereale și orez
- Cartofi și produse din cartofi
- Brânză și produse din brânză
- Ingrediente pentru gătit și coacere
- lapte și produse lactate
- Nuci și leguminoase
- fructe
- Grăsimi și uleiuri comestibile
- Cofetărie și zahăr
- variat
- Cârnați și produse din carne