Cum să alegeți Kettlebell (Top 7 comparație)
În acest articol, vă voi explica tot ce trebuie să știți kettlebell.
Veți găsi în special:
- Ce este un kettlebell
- Cele mai bune 7 kettlebells de pe piață
- Întrebările cele mai puse de clienții mei pentru a alege kettlebell-ul potrivit
- Greșeli de evitat la cumpărare
Dacă doriți informații despre cum să vă alegeți kettlebell-ul, îți va plăcea acest articol.
Citiți mai departe !
Conținutul acestui articol:
Ce este kettlebell-ul?
A - Definiție
Prin definitie, kettlebell este un instrument de culturism care vă permite să faceți exerciții de greutate kettlebell.
Avantajul față de o halteră este că vă permite să aveți o prindere mai bună, mai ales pentru prinderea cu două mâini.
B - De ce să folosiți un kettlebell? (utilitate și interes)
Acest instrument vă permite să vă antrenați acasă și să faceți cât mai multe exerciții pentru a lucra toate grupele musculare.
Permite lucrează atât antrenament de forță, cât și cardio și, prin urmare, este interesant atât pentru a câștiga mușchi cât pentru a arde calorii și a accelera metabolismul pentru a pierde grăsimi.
În cele din urmă, vă permite să aveți o aderență stabilă și fermă, care vă permite să lucrați în deplină siguranță.
C - Cum se utilizează kettlebell?
Există multe exerciții cu acest accesoriu!
Am scris un articol foarte cuprinzător despre execuția fiecărui exo pe care îl puteți consulta aici.
Ce marcă de kettlebell să alegi? (vânzare pe Amazon)
1- Bowflex Compact Variable Load SelectTech Dumbbell (kettlebell modular)
Acest kettlebell reglabil vă permite să reglați greutatea de la 3 la 18 kg și permite o lucrare foarte completă dintr-un singur produs.
Vă va economisi mult spațiu, permițându-vă în același timp să lucrați cu intensități diferite.
Dacă aveți buget, acesta este cel mai bun model de pe piață!
2 - Sveltus Kettlebell cu sarcină variabilă (kettlebell reglabil)
Acest model reglabil vă permite să variați sarcina de la 4 la 18 kg, având în același timp o aderență foarte bună.
Oferă exact 7 greutăți în 1 kettlebell: unul dintre cele mai bune modele de pe piață pentru antrenament la domiciliu.
Raport calitate-preț excelent!
3 - 73HA73 Kettlebell de ridicare reglabil (kettlebell modular destinat persoanelor în vârstă și femei)
Acest model este modular, iar mânerul este antiderapant pentru a avea cea mai bună aderență posibilă în timpul antrenamentelor.
Designul este foarte frumos!
Este destinat în special femeilor, deoarece greutatea este ușoară. Merge de la 5 la 12 lire sterline sau de la 2,26 kg la 5,4 kg cu alte 2 greutăți intermediare (3,63 kg și 4,1 kg) între minim și maxim.
4 - ESCAPE Competition Pro Kettlebell (disponibil în 12 kg, 16 kg, 20 kg, 24 kg, 28 kg)
Aceste modele sunt vândute separat și fiecare greutate are o culoare specifică, ceea ce face posibil să nu vă confundați dacă cumpărați mai multe greutăți pentru a face un kit acasă.
Mânerul este fabricat din oțel și este foarte puternic, iar fundul rotunjit și plat oferă multă stabilitate în timpul exercițiilor de podea, cum ar fi flotările pe clopote.
5 - Kettlebell din fontă Body Revolution (disponibil în greutăți unice: 4kg, 6kg, 8kg, 10kg, 12kg, 14kg, 16kg, 18kg, 20kg, 24kg, 28kg)
Aceste clopote sunt fabricate din fontă, ceea ce le face unelte puternice și de bună calitate.
Mânerele sunt mari și, de asemenea, din fontă, pentru a avea stabilitate maximă în timpul antrenamentelor.
Fiecare kettlebell este vândut în greutate, știind că acest brand oferă kettlebells variind de la 2 kg la 28 kg.
6 - PROIRON (disponibil: 4kg, 8kg, 12kg, 16kg, 20kg, 24kg)
Proiron oferă o mare varietate de clopote din fontă de înaltă calitate.
Mânerul este foarte lat, ceea ce vă permite să faceți exerciții cu ambele mâini.
De asemenea, are protecție împotriva ruginii și coroziunii, astfel încât să o puteți păstra ani de zile fără probleme.