Cum să crești o barbă 4 sfaturi!
De Tom
Să-ți crești barba nu este o sarcină ușoară. Nu mai putem număra ucenicii cu barbă care renunță și ajung să radă totul pentru că părul lor nu este pe gustul lor: prea rar, nu suficient de lung, găuri în barbă etc.
Domnilor, nu vă descurajați ! Aici este niste sfaturi astfel încât barba ta să crească în cele mai bune condiții !
1 - Ai grijă de stilul tău de viață #Stil de viață
Iată ce trebuie pus în practică pentru a avea o barbă grozavă:
- Optimizarea creșterii bărbii rimează adesea cu renunțe la fumat... Ai! Tutunul are ca efect înfundând porii pielii, și deci deînfunda firele de barbă. Barba îngrijită sau tutun, trebuie să faci o alegere !
- Evitați pe cât posibil situațiile stresante
- Dormi suficient, odihna este esențială !
2 - Fii atent la dieta ta: mănâncă sănătos # Sănătos
Poate părea întâmplător, dar nutriție este de fapt un factor foarte important în creșterea bărbii. Cu cât dieta ta este mai bună "Sănătos", cu atât îți crești șansele de aia-ți barba.
Alimente care sunt bune pentru barba ta
- proteinele din carne, pește și ouă
- vitamine si minerale pe care îl găsim în fructe si legume