CUM SĂ ELIBERAȚI DE VARICOZA Venele Prevenirea anti-îmbătrânire de la A la Z.

Cum să scapi de varice (sursa imaginii Unsplash.com)

venele

Varicele sunt adesea sinonime cu picioarele grele și reflectă insuficiența venoasă care poate duce la complicații. Aceste vene mărite și schimbate, în relief sau în formă de stea, ar marca picioarele fiecărei a doua persoane de peste 50 de ani! Da, dar de ce tu Cum te prezinți? Cum se poate preveni acest lucru? Și cel mai important, cum scapi de ele? Dr. Bernard Segers, chirurg vascular, este aici pentru a ne salva.

DE CE Varice?

Varicele sunt expresia cea mai vizibilă a insuficienței venoase cronice (CVI). Ele reflectă defalcarea peretelui venei și a supapelor în timp. Această boală progresivă este de cele mai multe ori de origine primară. Adică este o deteriorare a situației normale de-a lungul anilor. Apariția varicelor poate fi, de asemenea, asociată cu deformări dobândite, care este denumită în al doilea rând patologie, în care obstacolele (blocarea sau îngustarea vaselor) și evenimentele de reflux (sângele care curge în direcția greșită) coexistă. Exemple sunt consecințele post-trombotice sau displazia venoasă. În cele din urmă, există și o origine congenitală, dar aceasta din urmă este foarte rară și apare în copilărie.

SUNTEM TOȚI AFECTAȚI (CU DOMINIE DE FEMEIE)?

Varicele afectează 25% din populația adultă din țările foarte dezvoltate. După vârsta de 50 de ani, prevalența crește între 50% și 70%. Asta înseamnă că afectează fiecare a doua persoană! Atât bărbații, cât și femeile. chiar dacă constatăm că femeile caută sfaturi mai des din motive estetice! La fel cum poate fi afectat doar un picior sau ambele picioare inferioare, nu există reguli.

ESTI ASOCIAT CU VÂRSTA, UN FACTOR GENETIC, MODIFICĂRI HORMONALE, IGIENE DE VIAȚĂ (DIETĂ, INACTIVITATE, ALCOL, TIGARE, ETC.)?

Vârsta joacă fără îndoială un rol în dezvoltarea venelor varicoase. Există, de asemenea, o predispoziție familială la CVI primar. Principalii factori predispozanți care duc la deteriorarea în timp includ următorii:

  • poziții predominant în picioare
  • Obezitatea
  • Sarcina (sarcinile)
  • Stil de viata sedentar
  • (Alcoolul ar putea ajuta, de asemenea, deoarece este un vasodilatator (lărgirea vaselor de sânge).)

POATE FI PREVENITĂ VARA VARICOASĂ?

Dacă varicele apar ca urmare a congestiei venoase (adică atunci când sângele crește brusc), prevenirea constă în îmbunătățirea revenirii venoase. La fel de?

  • Mers regulat
  • Ridicați picioarele (cât mai des posibil, citind o carte pe canapea, în birou etc.).
  • Pierde greutate (dacă este necesar)
  • Prin purtarea de ciorapi sau ciorapi de compresie. Există câteva modele frumoase (uneori sexy!) În zilele noastre care se încadrează ușor în obiceiurile noastre de iarnă fără a deveni o constrângere. De asemenea, trebuie remarcat faptul că prin comprimarea varicelor, ciorapii reduc dilatarea, îmbunătățesc microcirculația pielii și a limfei și reduc edemul.
    Consultați un terapeut fizic pentru sesiuni de drenaj limfatic care vă vor ajuta cu dureri, umflături sau picioare grele.

De asemenea, este recomandabil să beți multă apă, mai ales atunci când călătoriți cu avionul.