Cum să găsești pantaloni scurți de ciclism perfecti - ședința durând ciclism

Durerea oaselor de șezut și durerea de șezut atunci când mergeți cu bicicleta nu trebuie să fie permanente. În această postare aș dori să vă prezint sfaturile mele personale pentru pantalonii scurți de ciclism perfecti.

Afișare | Notă: Această postare conține reclame pentru produse care cred că sunt grozave. Aceste produse au fost fie puse la dispoziția mea, fie cumpărate de mine. Trebuie să menționez acest lucru din motive legale.

Vrei să faci o plimbare pe bicicletă pe îndelete și te doare fundul după un timp relativ scurt. De fiecare dată când stai pe șa simți durere și a doua zi chiar stând pe un scaun te doare. Pentru a merge cu bicicleta cât mai confortabil posibil, unii oameni încearcă tot felul de trucuri:

• O șa extra lată, extra moale.
• Pantaloni groși căptușiți care se simt ca scutece.
• Crema de fund.
• Stâlpii scaunelor suspendate.

Recent, un coleg de lucru chiar a spus că un tijă reglabilă este ideală pentru fese atunci când mergeți cu bicicleta. Apoi, puteți să coborâți puțin în timp ce „conduceți pe dreapta” pentru a vă așeza mai confortabil. Dar acesta nu este absolut scopul și scopul unui tija reglabilă. Și celelalte metode descrise pentru a preveni durerea de șezut în timpul ciclismului nu ajută cu adevărat pe termen lung.

Cum apar durerile de ședere când mergeți cu bicicleta?

Durerea de fesă când ciclismul este adesea pornit 3 cauze posibile din cauza:

• Pantaloni scurți de ciclism greșiți
• Șaua greșită
• Poziția șezută greșită

Întrucât vreau să raportez în detaliu cu privire la fiecare dintre aceste cauze posibile, am trei postări diferite pe această temă „Durerea așezată în timp ce mergeți cu bicicleta” compusă. De asemenea, abordează alte probleme, cum ar fi durerea pubiană, durerea coapsei și rănile asociate ciclismului.

Această postare se referă la pantalonii scurți de ciclism perfecti și la ceea ce ar trebui să luați în considerare atunci când purtați pantaloni scurți de ciclism.

Această postare vizează în primul rând Bicicliști de munte și de curse, mai precis la Bicicliștii cu o poziție de ședere foarte sportivă și Șoferi frecvenți. Am câștigat deja eu o experiență valoroasă în acest domeniu. Cu toate acestea, dacă o faci Ciclocross, Bicicletă cu pietriș sau Bicicleta de trekking drive, această postare vă poate fi de asemenea de ajutor.

Ceea ce distinge o pernă de scaun bună?

Pantalonii scurți confortabili pentru ciclism se caracterizează în primul rând printr-un scaun bun cu următoarele proprietăți:

• Are un tampon de șezut scurt pentru ciclism fără cusături, care te poate sufoca.
• Tamponul perfect pentru scaun amortizează punctele de presiune corecte în funcție de poziția de așezare și de amortizare optimă.
• Un tampon de scaun bun ameliorează fesele.
  

Pentru începătorii care conduc doar ocazional câțiva kilometri, nu este crucial dacă scaunul din pantaloni scurți de ciclism se potrivește exact cu forma corpului. Dar cu cât traseele sunt mai lungi și mai frecvente, cu atât este mai important să călătorești cu pantaloni scurți de ciclism perfecti. Personal, nu-mi mai pot imagina o plimbare lungă cu bicicleta fără pantaloni scurți de ciclism buni.

Despre ce este un poster bun? Nu este grosimea tamponului. Expertul în ergonomie SQlab ne-a dovedit acest lucru prin tapițeria sa subțire de napolitane.

Pantaloni scurți de ciclism cu bretele sau fără?

Una bună, confortabilă Pantaloni scurți de ciclism cu bretele (de asemenea Pantaloni scurți numit) este ușor și flexibil la purtare. Te simți liber cu el și ai avantajul că totul este întotdeauna la locul potrivit. Pantaloni scurți de ciclism cu bretele se adaptează perfect corpului tău.

Și totuși are un dezavantaj decisiv: în timpul pauzelor de pipi trebuie întotdeauna să te dezbraci aproape complet. Cel puțin ca femeie. Între timp, însă, există și pantaloni scurți special concepuți pentru femei cu soluții elegante pentru pae. De altfel, Ciclista are un test detaliat al unor astfel de pantaloni scurți.

În cele din urmă, este o chestiune de gust dacă este vorba de pantaloni scurți de ciclism cu sau fără curele, deoarece unele pantaloni scurți de ciclism normali sunt acum tăiați în așa fel încât să nu alunece pe picioare și șolduri și sunt încă confortabili.

Ce să îmbraci sub pantaloni scurți de ciclism?

Răspunsul este „NIMIC”! Cel mai bine este să nu purtați nimic sub pantalonii scurți de ciclism - pentru că acolo unde nu există nimic, nimic nu se poate deranja atunci când mergeți cu bicicleta. Condiția prealabilă pentru aceasta este, desigur, să purtați un scaun bun fără cusături. Aproape toți bicicliștii sunt goi sub pantalonii scurți. Acest lucru este destul de normal și te vei obișnui repede.

Acest lucru se aplică și femeilor. Mai ales atunci când sunt pe perioada lor, anumite articole de igienă pot provoca dureri severe de frecare și frecare. Am scris un articol detaliat pe tema ciclismului în perioada dumneavoastră.

Pantaloni scurți de ciclism pentru femei și bărbați - există diferențe?

Pantaloni scurți de ciclism pentru femei sunt adesea mai înguste și mai strânse, în timp ce la Pantaloni scurți pentru bărbați există adesea mai mult spațiu amortizant. Există, de asemenea, pantaloni scurți de ciclism unisex, care sunt potrivite pentru ambele sexe și formează o medie bună.

În cele din urmă, eram deja nedureros cu pantaloni scurți de ciclism pentru bărbați, unde dimensiunea tamponului era optimă. În schimb, am avut și pantaloni scurți de ciclism pentru femei a căror căptușeală era mult prea mare. Când stai pe bicicletă ca femeie și ai un nod mare în tapițeria din față, nu numai că se simte ciudat, dar, în timp, pune și presiune pe zona pubiană. Este la fel de nefavorabil dacă perna este prea mică și punctele de presiune nu sunt acoperite corespunzător.

În cele din urmă, singurul lucru care ajută este testarea și încercarea.

Căutarea mea pentru pantaloni scurți de ciclism perfecti.

Am găsit deja pantaloni scurți de ciclism perfecti pentru mine și aș dori să vi le prezint și vouă.

Dar înainte ca acest lucru să se întâmple, am încercat câteva modele diferite și am avut experiențe proaste. Am început cu (ca majoritatea bicicliștilor începători) cu pantaloni scurți de ciclism ieftini de la discounter. Primii mei pantaloni scurți de ciclism aveau chiar spumă în căptușeală și erau destul de incomode pe coapse și stomac. Tamponul a fost turtit destul de repede și pur și simplu nu a existat o căptușeală întărită la punctele de presiune. În cele din urmă, pantalonii scurți de ciclism s-au simțit doar ca un scutec incomod cu cusături.

Este ca orice altceva: Dacă nu știi altceva, rămâi cu ceea ce ai. La un moment dat voi fi pe unul pantaloni scurți de ciclism la preț redus, cu tampoane de gel comutat. A fost ceva mai bun decât precedentul, dar numai pe distanțe scurte. După 20-30 km, nu am vrut deloc să cobor din bicicletă, pentru că fiecare „urcare pe bicicletă” ulterioară mi-a provocat durere. Deoarece rareori am condus mai mult din cauza stării mele fizice, nu m-am gândit niciodată cu adevărat la asta.

Primii mei pantaloni scurți confortabili pentru ciclism!

În iarna anului 2017/2018, când am început cu adevărat cu bicicleta, am făcut-o primii mei pantaloni scurți de ciclism scumpi Cumparat. Un lung Pantaloni termici de ciclism de la Craft *. Nu am cumpărat asta din cauza tapițeriei, ci din cauza vremii reci.

În cele din urmă, am observat doar când conduceam că tapițeria era mult mai bună decât tapițeria mea anterioară.
După câteva plimbări cu bicicleta în Albstadt, sunt în sfârșit pe rezidentul de acolo Expert în pantaloni scurți de ciclism Gonso întâlnite. La fiecare turneu din cartierul Zollern-Alb, am făcut un ocol până la priza Gonso și am cumpărat haine noi pentru biciclete. Între timp, am ajuns să apreciez calitatea lui Gonso și, dacă este necesar, să-mi cumpăr hainele în afara magazinului.

Cu modelul SITIVO (o creație de cuvinte de la SITZT și INNOVATION) Gonso a creat ceea ce cred că este pantaloni scurți de ciclism perfecti pentru plăcerea ciclismului. Acest model nu este adaptat doar la sexe, ci și adaptat în mod optim punctelor individuale de presiune pentru fese, pentru a ușura fesele. Cu 3 forme diferite de tapițerie pe sex sunt acoperite diferitele poziții posibile de așezare. Cu excepția unui model mai vechi cu un tampon prea mare, am fost întotdeauna foarte mulțumit de pantalonii de ciclism de la Gonso. Apropo, ceea ce apreciez cu adevărat despre Gonso este al lor Pantaloni dubli * Se compune din pantaloni interiori și externi, care pot fi conectați între ei cu știfturi de presare. Sunt cu adevărat ideale pentru bicicliști montani și bicicliști recreativi.

Pe locul doi se află SQ-Short ONE11 de la SQlab. Este vorba de pantaloni scurți cu protecție detașabilă la nivelul gâtului coapsei și al articulației șoldului. Ideal pentru ciclistii montani! Tampoanele SQlab sunt într-adevăr ultra subțiri și greu vizibile.

Cu toate acestea, pantalonii de la SQlab sunt pantaloni unisex. Femeile pot avea o problemă cu dimensiunea tamponului. Există, de asemenea, un pic prea mult căptușeală pentru mine. Acesta este motivul pentru care acești pantaloni sunt „doar” pe locul al doilea. Dar acesta nu este un punct major de critică, deoarece tamponul maxim de 6 mm este cu adevărat greu de observat. Mă înțeleg grozav cu pantaloni scurți de ciclism în călătorii lungi.

Apropo, se spune adesea că pantalonii SQlab merg bine doar cu o șa SQlab. Acasă merg acum NUMAI pe șeile SQlab. La cantonamentul de pe Mallorca am reușit să încerc pantalonii în combinație cu o altă șa. Pantalonii încă funcționează grozav!

Desigur, alți producători cunoscuți, cum ar fi Vaude, Loeffler, Gore, Craft, ekoi și Co. oferă, de asemenea, pantaloni scurți de ciclism de înaltă calitate. Pentru mine personal, pantalonii scurți de ciclism Gonso au în cele din urmă cea mai bună valoare pentru bani. În numărul din martie 2020 al revistei Bike, pantalonii mei preferați sunt, de asemenea, vârful bicicletei!

Pantalonii scurți de ciclism buni singuri nu pot ameliora durerea după sau în timpul ciclismului. Din acest motiv, ar trebui să citiți cu siguranță următoarele postări pe blog:

---