Cum să gestionezi o reechilibrare a alimentelor atunci când ești student, cu Croq Kilos Fourchette și

alimentelor

Deci, cum să faci ?

Pur și simplu îmi pregătesc mesele pe care le iau cu mine într-o pungă mică izolată.

Care sunt avantajele cutiei de prânz ?

Cutia de prânz are totul de plăcut și este din ce în ce mai populară. Mai mult, din ce în ce mai mulți elevi din clasa mea își iau masa cu ei.

Punctul pozitiv esențial al cutiei de prânz este că mâncăm ceea ce ne place și mai ales în funcție de nevoile noastre. Meniul nu este afișat pentru o săptămână întreagă (ca în cantinele școlare, de exemplu), putem fi rapid surprinși să ne găsim cu o farfurie goală, deoarece nu este nimic bun. Sau ajungem cu rații minuscule pentru că ajungem la sfârșitul serviciului și, prin urmare, nu mâncăm suficient pentru felul principal, așa că ne întoarcem zilnic cu deserturi copioase. Întrebare privind echilibrul alimentar: zero puncte.

O întrebare pentru dieteticienii noștri ? Alăturați-vă grupului nostru de asistență.

Apoi este vorba de alimente, conservanți, aditivi și altele asemenea. Mâncărurile oferite de noi în cantine/autoservire sunt adesea pline de sare și aditivi de tot felul pentru a da aromă (deoarece sarea este un potențiator de aromă) și că pot fi păstrate dimineața. Consumul de sare al populației franceze (dar nu și al populației mondiale în general) este prea mare, ar trebui limitat cât mai mult posibil. !