Cum să întârzii îmbătrânirea pielii blogul Nutrimea
Știm cu toții că pielea este un organ fragil în corpul nostru și trebuie să avem grijă de el.
De fapt, pielea este alcătuită din diferite molecule care o protejează de îmbătrânirea pielii până la o anumită vârstă. Din păcate, mai devreme sau mai târziu, aceste molecule ne dau greș, iar pielea noastră începe să dea semne de maturitate, se lasă ușor, dezvăluind linii fine și riduri și pierde elasticitatea.
Dar cum să faci pentru a întârzia cât mai mult posibil efectele vizibile ale îmbătrânirii pielii?
Structura pielii
Pielea este prima barieră de protecție a corpului nostru împotriva agresiunilor externe. Prin urmare, este esențial să aveți grijă de el.
Este cel mai important organ din corpul uman și este foarte complex.
Într-adevăr, pielea noastră este alcătuită din diferite straturi de celule suprapuse unele pe altele: hipodermul (sau țesutul subcutanat), dermul și epiderma.
Epiderma este stratul superior al pielii și este alcătuită din mai multe straturi de celule numite keratinocite.
Derma este situată sub epidermă și conține foliculii de păr și glandele responsabile de secreția de transpirație, sebum și, pentru unii, hormoni sau feromoni.
Hipodermul conține în principal celule grase.
Pielea este, de asemenea, alcătuită din molecule esențiale pentru buna funcționare a acesteia, cum ar fi elastina, colagenul și keratina. Vom explica în acest articol funcțiile acestor molecule diferite.
Constituenții esențiali ai pielii
Acid hialuronic
De ani de zile, acidul hialuronic este cunoscut de toți pentru a întârzia semnele trecerii timpului. E o moleculă prezentă în mod natural în corpul uman, mai ales în stratul mediu al pielii, dermul.
Apa se leagă de moleculele acidului hialuronic, care conferă un aspect rotunjit și încordat pielii feței. O singură moleculă de acid hialuronic poate atrage și fixa până la 1000 de ori greutatea sa în apă !
Când acidul hialuronic dispare, apa nu mai poate fi fixată, ceea ce conferă un aspect relaxat pielii și face să apară linii mici și riduri pe fețele noastre.
Colagen
Colagenul este un proteină care este, ca acidul hialuronic, prezent în mod natural în organism, și mai ales în piele. Această moleculă asigură păstrarea frumoasă a pielii și îi conferă un aspect plin. Este prezent în principal în derm și servește drept „lipici intercelular”.
La fel ca acidul hialuronic, această moleculă se descompune odată cu înaintarea în vârstă, iar cantitatea sa din organism scade treptat. Această scădere induce o pierdere de hidratare și subțierea dermei. Pielea este apoi slăbită și lasă să apară primele riduri.
Elastin
Elastin este proteina responsabila de elasticitatea tesutului vertebratelor. Acesta oferă fibrelor dermei elasticitatea și rezistența lor și permite pielii să revină la poziția inițială atunci când este ciupită sau întinsă.
Trebuie să știți că pielea tânără înainte de 30 de ani are de până la 5 ori mai multă elastină decât pielea îmbătrânită după 45 de ani. Acest lucru se datorează faptului că producția totală de elastină se oprește în jurul pubertății. După aceea, cantitatea de elastină disponibilă scade treptat în timp.
Îmbătrânirea pielii: ce se întâmplă cu adevărat
De la vârsta de 25 de ani, cantitatea de fibre de colagen și elastină începe să scadă.
Radicalii liberi, produși de organism din oxigen, accelerează această degradare. Radicalii liberi sunt produși în caz de expunere la soare neprotejată, poluare, obiceiuri proaste de viață (fumat, alcool etc.) ...
Elastina se găsește în derma pielii, care acționează ca un suport. În timpul îmbătrânirii, de exemplu, pierderea elasticității și a tonusului dermei, care nu se mai poate opune efectelor de contracție ale mușchilor subiacenți, dă naștere apariției ridurilor. În plus, expunerea la razele ultraviolete crește degradarea elastinei.