Cum să lupți împotriva supraponderalității și l; obezitate Revista femeilor Practical Life

Potrivit studiului Insépi Obépi, aproape 21,7 milioane de francezi erau supraponderali în 2012, adică jumătate din populație. Această constatare alarmantă îngrijorează tot mai mulți medici, dar și organizații de sănătate precum OMS. Într-adevăr, bolile cardiovasculare, hipertensiunea, dar și excluziunea socială și depresia sunt printre alte consecințe ale obezității. Cu toate acestea, sunt posibile tot mai multe soluții și suporturi, facilitând foarte mult pierderea în greutate a celor implicați.

lupți

Ce este obezitatea ?

O persoană supraponderală este o persoană al cărei IMC (indicele de masă corporală) este mai mare de 25, iar o persoană obeză va avea un IMC mai mare de 30. Adică masa corporală este prea mare în comparație cu dimensiunea sa. În Franța, aproape 47,3% din populație este afectată de supraponderalitate sau obezitate, această cifră crescând în fiecare an. OMS (Organizația Mondială a Sănătății) estimează că este a cincea cauză de deces din lume. Are multe cauze: psihologice (stres, depresie, nemulțumire ...), genetice (obezitatea poate fi ereditară) și societală (obiceiurile alimentare proaste sunt principala cauză a obezității).