Cum să lupți în mod natural împotriva colesterolului - A se consuma de preferință

Într-un moment în care efectele secundare ale statinelor - cel mai cunoscut tratament medicamentos împotriva colesterolului - nu mai sunt de demonstrat și eficacitatea lor este pusă la îndoială, ne bazăm mai mult decât oricând pe dietă și tratamente naturale.

În timp ce o dietă echilibrată săracă în acizi grași saturați rămâne principalul tratament dietetic pentru hipercolesterolemie, există și alimente al căror consum regulat tinde să scadă colesterolul rău, se spune că scad colesterolul.

Alimentele care scad colesterolul

Tratamente naturale

Între alopatie și alimentele care scad colesterolul se află tratamente naturale, un compromis bun pentru cei care au nevoie de ajutor suplimentar cu alimentele pentru a-și reduce nivelul de colesterol.

• Medicină pe bază de plante: Anghinarea, ridichea neagră și păpădia sunt trei plante care afectează nivelul colesterolului din sânge. Când anghinarea este gustată ca o infuzie, păpădia este eficientă sub formă de capsule și ridichea neagră în suc.
• Homeopatie s-a dovedit a fi eficient și în tratamentul colesterolului din sânge. Există mai multe remedii homeopate eficiente, inclusiv colesterin 9 CH, care ar reduce colesterolul cu 10 până la 15%.

---