Cum să naști mai repede Sfaturi privind sarcina pe allobébé
Când vine momentul nașterii, de obicei este mai bine să o lăsați pe mama natură să urmeze cursul, cu excepția cazului în care există o urgență medicală care necesită o livrare de urgență. Dar, dacă aceasta este prima sarcină, este posibil să trebuiască să așteptați mult timp pentru a vă vedea copilul, care poate dura câteva ore până la câteva zile. Iată câteva sfaturi pentru a ajuta la nașterea mai rapidă și pentru a face timpul de livrare mai plăcut.
Starea liniștită vă poate ajuta bebelușul să intre în poziția perfectă de naștere pentru o naștere mai rapidă și mai ușoară. Așezarea la un birou sau culcarea constantă în timpul sarcinii vă schimbă poziția pelvisului, ceea ce poate crește probabilitatea ca bebelușul dvs. să fie într-o poziție ideală în momentul livrării. În caz contrar, travaliul poate dura mult mai mult și poate provoca dureri la nivelul spatelui inferior și al coloanei vertebrale. Prin urmare, este necesar să vă gândiți deja din timp pentru a da dispoziții bune copilului dvs., astfel încât acesta să se poată naște în pace. Fără aceasta, puteți întârzia atât ziua nașterii, cât și nașterea, deoarece va trebui să așteptați ca bebelușul dvs. să facă o întoarcere de 180 de grade în bazin.
Un studiu efectuat la Universitatea din Carolina de Nord a constatat că femeile însărcinate care au încercat acupunctura în a patruzecea săptămână de sarcină aveau mai multe șanse să intre în travaliu decât cele care nu primiseră astfel de îngrijiri. Deci, când se apropie termenul de scadență, puteți opta pentru o sesiune de acupunctură pentru a vă ajuta să începeți travaliul în mod natural.
Deshidratarea poate provoca „contracții false” care apar înainte de începerea travaliului. Odată ce faza de lucru a început, este important deci să fiți bine hidratat, să aveți suficientă rezistență și rezistență.