Cum să obțineți un corp ferm Descoperiți sfaturile noastre pentru a vă menține fermitatea pielii
Yo-yo la scară, stil de viață sedentar. Fermitatea pielii tale este pusă în pericol de mai mulți factori. Descoperă toate sfaturile noastre pentru a te ajuta să tonifiezi simplu !
Dacă ești puțin complexat de lipsa de tonus din corpul tău sau de celulită, fii sigur: aceasta din urmă privește 90% dintre femei. Dieta, sarcina, lipsa exercițiilor fizice, există mulți factori care vă pot face să vă simțiți puțin udați! Dar, o veste bună, această constatare nu este lipsită de apel. Și da, cu mici sfaturi simple îți poți întări rapid corpul și asta fără (prea mult) suferință !
Cremați-vă
Vești bune, căutarea fermității vă va oferi scuze grozave pentru a vă răsfăța! Și da, utilizarea cremelor potrivite poate ajuta la relaxarea celulitei, a retenției de apă și a tuturor acelor lucruri care ne împiedică să avem o piele netedă și fermă. Cu toate acestea, fii atent, trebuie să alegi produsul care se potrivește cel mai bine nevoilor tale. Și depinde de originea lipsei de ton în corpul tău. Dacă este cauza reținerii apei, preferați produsele care conțin ingrediente active de scurgere, cum ar fi Virginia flupa, holly sau chiar ruscus. Este coaja de portocală destul de grasă la origine? În acest caz, optează pentru o cremă cu ingrediente active lipolitice precum cofeina, cola, extracte de ceai, retinol sau chiar alge brune, care vor ajuta la depozitarea grăsimilor. În cele din urmă, dacă celulita dvs. conține fibroză, optați pentru produse pe bază de colagen pentru a vă restructura țesuturile.
Masează-te
În timp ce alegerea cremei potrivite pentru nevoile dvs. este esențială, la fel este să vă masați pielea atunci când o aplicați. Așadar, când îți îmbraci crema zilnic, ai reflexul să te masezi delicat în același timp. În mod ideal, luați timp pentru a vă masa profund șoldurile, fesele, stomacul și coapsa de mai multe ori pe săptămână, pentru a vă stimula circulația sângelui și a vă tonifica corpul.