Cum să obțineți un pachet de șase în 7 luni - #adg

Lui Sebastian David îi plăcea junk food-ul. Tânărul de 28 de ani a mâncat în fiecare zi echivalentul a 5.000 de calorii în bomboane și fast-food. În fiecare săptămână, el cheltuia cel puțin 200 de dolari pe mese nesănătoase. Apoi, un eveniment nefericit l-a făcut să-și dea seama că trebuia să-și schimbe stilul de viață dacă nu dorea să moară în următorii câțiva ani.

Într-adevăr, după moartea tatălui său, Sebastian a început să se antreneze și să mănânce mai bine. În șapte luni, greutatea ei a scăzut de la 202 de lire sterline la 147 de lire sterline. În acel moment, corpul său avea deja nivelul necesar pentru a participa la competiții de culturism. A preferat să mai aștepte încă 8 luni înainte de a intra în prima sa competiție. A terminat al șaptelea. Nu e rău pentru prima dată!

---