Nu vă mai aruncați semințele de dovleac!
Semințele de dovleac sunt alimente foarte nutritive, indiferent dacă le cumpărați în magazin sau le faceți singuri. Nu ezitați să vă colectați semințele de dovleac !
Știați ? semințe de dovleac sunt adevarate alimente sanatoase! Sunt bogat în fier, și este unul dintre cele mai bogate alimente din proteină. În plus, conțin omega-3 și 6 și fibre. Micile bombe nutriționale pe care ar fi păcat să le arunci ...
Cum să vă reciclați semințele de dovleac
Le cumpărăm uscate în magazine pentru o gustare sănătoasă sau pentru a le pune în salată, în pâinea de casă sau în musli. De asemenea, pot fi recuperate atunci când gătiți un dovleac sau un dovleac sau când pregătiți Dovleacul de Halloween ! Semințele de dovleac sunt puțin mai mari, necesită decojire înainte de consum, ceea ce este mai obositor.
Pâine prăjită semințe de dovleac
Cand tu sapă-ți dovleacul, scoateți semințele cu o lingură și uscați-le peste noapte pe prosoape de hârtie. Acest lucru face mai ușoară îndepărtarea pulpei care poate putrezi dacă este lăsată pe semințe.