Cum să oprești o dietă Excesul de greutate și obezitate - FORUM Nutrition - Doctissimo
Bună Roger 49,
În general, aici avem problema opusă: imposibil să ne păstrăm regimul și mari dificultăți pentru a obține rezultatul atât de sperat.
TU SPUI
Nu simt niciun dezgust pentru mâncare, dimpotrivă mi-e foame și visez la ciocolată și cârnați, dar m-am obișnuit cu această senzație de foame și îmi interzic cea mai mică abatere în afară de duminică la prânz (fără să mă gâlcesc).
Nu sunt sigur că o putem ține mult așa.
este o luptă împotriva oricăruia, pentru a-ți demonstra că ești mai puternic decât stomacul tău, unde este adevărata plăcere de a mânca?
Poate ar trebui să vedeți un nutriționist care vă explică cum să vă stabilizați greutatea actuală și să o mențineți .
Poate că frica de a recâștiga greutatea pierdută te determină să continui ?
Cred că ar trebui să începem din nou înainte de a cădea în efectul opus și de a mânca din nou.
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
În primul rând, bine făcut pentru această mare pierdere în greutate!
Imi imaginez satisfactia.
este adevărat că trebuie să punem întrebarea: când va înjunghia?
Cred că oamenii înjunghiați îți vor putea spune: ne oprim că suntem buni în pielea noastră!
se pare că nu este cazul tău!
Cred că te vei simți bine, te vei opri fără să-ți pui întrebări!
dar, de asemenea, cred că ați putea consulta un medic care ar putea să-și dea avizul și, de asemenea, să vă prescrie un test de sânge pentru a vedea dacă nu aveți deficiențe care se întâmplă adesea în timpul unei diete!
noroc Roger
Subiecte similare
Ce dietă să faci. Este suficient un reechilibru alimentar?
Să nu mai îngrășăm.
cum să nu mai fi foame
Și dacă nu ne mai îngrijorăm de greutatea noastră?
Cred în special că, în acest moment, și apropo, bravo pentru kilogramele pierdute, ai avea nevoie de sprijin psihologic. Într-adevăr, ceea ce descrieți seamănă puternic cu o scufundare în anorexie. Știu că, evident, nu ești candidatul ideal pentru anorexie, având în vedere sexul și vârsta ta, ci naiba, că povestea ta îmi amintește de alte povești anorexice !
Așadar, fii atent la tine, încearcă să vezi un nutriționist care să te ajute să te stabilizezi, eventual să vezi și o micșorare care să te ajute să te regăsești mental în acest nou corp și să te ridici în picioare în viața reală.