Cum să pierdem în greutate când cântărim 100 de kilograme de Aby Delaunay Medium
Acest articol ne-a fost trimis de Celine, o cititoare a acestui blog, pe care am dori să o felicităm în special pentru acest mare succes. Și dvs., pentru a participa la acest „blog de partajare”, spuneți-ne despre propriile experiențe, bune sau nu atât de bune, trimițându-le la: Aby Delaunay administrator al blogului „migrirperdredupoids.com”
Acum un an am cântărit aproape 100 kg
Cum am slăbit 40 kg în câteva luni
Vara, după al doilea an de fa c, am văzut această cifră uluitoare (100 kg) apărând pe scara unei săli de sport. Mergeam cu cea mai bună prietenă a mea, pentru că amândoi se uitau la noi cu corpul și cu viața mea.
A trebuit să slăbesc cu orice preț ...
Ajunsesem într-un punct în care știam asta, dacă nu mă schimbam în acel moment și mă ocupam serios de mine pentru a slăbi, M-aș găsi într-o zi la 120 kg sau mai mult. Îmi pierdusem capacitatea de a-mi spune „da, sunt supraponderal, dar nu voi fi întotdeauna atât de grasă”. A fost suficient să mă uit la graficul meu de greutate pentru a vedea că merg pe o cale greșită. Din câte îmi amintesc, eram supraponderal. Mai mare decât dolofanul, dacă vreți. Greutatea mea a crescut treptat de la naștere până la 20 de ani. Nu am fost femeia care s-a îngrășat după ce a avut copii sau atletul care a suferit o vătămare și s-a îngrășat. A trebuit să slăbesc, atât am știut.
Când am ieșit de pe cântar, m-am întrebat: „Cum am ajuns aici?” La început, mintea mi-a dat seama: mese, prăjituri, prăjituri, pizza, băuturi răcoritoare ... Apoi, m-am gândit la genele tatălui meu, al bunicii mele, suntem cu toții puțin grăsimi în familie. Am căutat răspunsul de parcă aș fi trăit într-un thriller. „Cineva mi-a implantat încă 40 kg sub piele și nimeni nu va părăsi această cameră până nu îl voi găsi pe vinovat ...”
„Am devenit obez pentru că mă durea”
Cu toate acestea, știam adevărul și vinovatul ... Nu devenisem obez pentru că îmi plăcea mâncarea sau pentru că familia mea era în mod natural grasă. Am devenit obez pentru că mă durea. Tatăl meu era alcoolic din ziua în care m-am născut. Consumul său de alcool m-a făcut instabil, înfricoșat și trist. În ciuda stării sale uneori, îl iubesc din toată inima. Când aveam doisprezece ani, a murit de accident vascular cerebral. Vă spun toate acestea pentru că atunci am început să folosesc mâncarea ca înlocuitor pentru „dragoste” și „tristețe” pentru cea mai mare parte a vieții mele. Întotdeauna am iubit foarte mult mâncarea și mâncarea m-a iubit. În mijlocul haosului și nesiguranței, aș putea controla mâncarea, felul și cantitatea. Când mă simțeam nervos, mâncarea era liniștitoare. Când eram neliniștită, mâncarea era liniștitoare. Când eram trist, mâncarea mi-a ridicat sufletul. Când nu era nimeni acasă, mâncarea era babysitter-ul meu. Pentru toate emoțiile am putut apela la mâncare și ea m-a iubit.