Cum să pierzi circumferința șoldului de 5 cm în 2 săptămâni (pierde în greutate, 2 săptămâni)
cum pierd circumferința șoldului de 5 cm în 2 săptămâni ?
5 răspunsuri
Puteți încerca o schimbare în dietă și exerciții fizice, dar în opinia mea obiectivul nu poate fi atins în 2 săptămâni.
făcându-ți plăcere b. faceți o pisică lungă și apoi măsurați cât de mare este circumferința. altfel nu va fi posibil peste două săptămâni.
dacă îți pui centura cu două găuri mai aproape, altfel cu slăbirea probabil că nu.
5 cm în 2 săptămâni? Hahaha ^^ Deloc. Cel mult cu Photo Shop;) În primul rând vârsta, greutatea și dimensiunea! Și P.S. Nu puteți pierde în greutate într-un mod țintit!
întrebări similare
Bună ziua tuturor, sunt sigur că vă gândiți din nou: oh, din nou cineva care crede că puteți pierde nenumărate kilograme în câteva zile. da, exact, am și eu o întrebare:-D, deci cel puțin este vorba despre dimensiunea șoldului.
ce crezi, treceți de 5 ori pe săptămână, beți 2,5 l de apă pe zi, multe legume, puțini carbohidrați, puțină antrenament cu greutăți - câți cm sunt înăuntru sau în jos în 2 săptămâni !?
sau vreunul dintre voi are un sfat super-secret despre cum să pierdeți efectiv dimensiunea !?
Bună ziua tuturor, am fost acceptat de o agenție de modele și ar trebui să vin la o întâlnire de contract în curând (este una dintre cele mai faimoase din Germania și ea reprezintă și câteva modele Victoria Secret, deci este foarte grav!) Cu toate acestea, am avut o circumferință a șoldului de 93 cm și am făcut-o ar trebui să ajungă la 90cm. Am deja 91,5cm, dar am senzația că nici măcar nu pot ajunge la 90cm: D Din păcate, puteți lua doar modele cu șolduri de 90 sau chiar mai puțin. Poate fi pur și simplu imposibil din structura osoasă? Sau poate aveți câteva sfaturi despre cum pot scăpa de un centimetru?:) Mănânc foarte sănătos și fac sport de 3-4 ori pe săptămână
Aș aprecia răspunsurile serioase, nu acuzațiile că ar fi fost o prostie!
Mulțumesc anticipat:)
Bună ziua toată lumea de la școală este mică și vreau să o folosesc în sfârșit în avantajul meu că sunt atât de înaltă și aș vrea să modelez. M-am informat odată ce sunt măsurătorile și am 2cm prea mult cu dimensiunea șoldului. dar din moment ce sunt destul de slabă, slăbitul nu este o opțiune ! mai puteți face ceva ?
Am o problemă și m-am îngrășat puțin, aproximativ trei kilograme în patru săptămâni. M-aș fi resemnat la asta, dar acum am o circumferință a taliei de 68 cm (!) - înainte doar 62 cm.
Când am stat în fața oglinzii astăzi, am început să plâng pentru că m-am îngrășat atât de mult.
Ce pot face pentru a-mi respecta corpul sau pentru a-mi pierde rapid talia?
Ps. Nu am voie să fac sport. Și nici să nu mănânci mai puțin. Mama mi-a interzis să fac toate acestea 😕
Am o greutate normală de 1,60 m și 51 kg în funcție de IMC. Din păcate am o figură de măr, adică picioarele subțiri, șoldurile înguste și grăsimea se depozitează numai pe stomac și nicăieri altundeva. De fapt ca un om. -.- Șoldurile mele sunt de 87 cm, iar talia mea este de 73,5 cm. Potrivit WHR, sunt supraponderal și trebuie să slăbesc urgent. Chiar dacă rezultatul este un rahat, aș vrea să devin mai subțire la talie. Deoarece cifra mărului colectează celulele grase de pe burtă și acestea eliberează acizii grași în sânge, există un risc crescut pentru sănătate cu o cifră de măr, în special în ceea ce privește sistemul cardiovascular. Aș dori să aud o estimare realistă a cât de mult aș putea pierde în talie. Deci dimensiunile 65-68 cm ar fi un vis. Este încă realist?: o Poate că trebuie să menționez că fac mișcare de 3-4 ori pe săptămână și mănânc sănătos. Scăderea în greutate nu este obiectivul meu principal, ci pierderea de grăsime.
Câte kg voi pierde în 2 săptămâni dacă mănânc 600kcal în fiecare zi, deci doar vegetarian și așa, dar câtă greutate aș pierde? Vă rog să răspundeți la această întrebare ȘTIU că nu este sănătos .
salut toată lumea, am o problemă. Sunt un nou model de față și aș avea șanse foarte bune, din păcate, un singur lucru îmi stă în cale. circumferinta soldului de 95cm, aceasta ar trebui sa fie cu siguranta mai mica aproximativ 90cm, asta ar fi un vis.
Nu pentru că nu-mi place de mine, ci doar pentru aceste agenții, pentru că am șanse mari și aș putea câștiga bani pentru studiile mele viitoare.
ai vreun sfat despre cum pot slăbi în mod specific pe șold? și asta în mod eficient?
VA ROG, AJUTATI-MĂ, SALUTARE DRAGOSTE ȘI ALUNECARE FERICITĂ
Bună, oameni buni, am 14 ani și cântăresc 77 kg cu o înălțime de 166 cm. Aș dori să am o măsurare a taliei de 70 cm într-o măsură a șoldului de aproximativ 95 cm. Deoarece nu am aceste măsurători în acest moment, aș vrea să lucrez înspre ele și să pierd 15 cm pentru măsurători de talie și șold. Dar cum o pot face oricine are vreun sfat/antrenament/sport cu care îl pot face. Bineînțeles că trebuie să schimb ceva în legătură cu dieta mea. Nu mănânc deosebit de sănătos, dar nici nu mănânc fast-food, așa că lucruri normale, cum ar fi pastele, cartofii etc. Deci, cum pot face asta schimbându-mi dieta și exercițiul fizic. Sincer să fiu, nu vreau să-mi schimb atât de mult dieta, pentru că nu știu ce este sănătos și pentru că nu pot mânca ceva de genul după 18:00 și așa mai departe. (Ps: mănânc dulciuri foarte rar) Așa că te rog ajută-mă, astfel încât să ajung în sfârșit la corpul și greutatea dorită.