Cum să pierzi coapsele
Grăsimea coapsei este naturală (și preferată) pentru femei. În special pentru femei, amintiți-vă că corpul lor este conceput pentru a susține sarcina, a supraviețui nașterii și apoi a alimenta o altă ființă umană prin alăptare. Deși sarcina și alăptarea necesită până la 500 de calorii în plus pe zi, nu este de mirare că corpul unei femei tinde să stocheze grăsimi acolo unde este dificil să le pierzi. Aceste activități biologice necesită o cantitate imensă de energie din corpul feminin. Pentru a se pregăti pentru aceste evenimente uriașe, corpul unei femei stochează excesul de calorii ca grăsime în jurul coapselor și șoldurilor.
„Vreau ca coapsele mele să fie mai subțiri.”
La început s-ar putea să credeți că oricine dorește să piardă grăsime în coapse își dorește ca picioarele să fie mai subțiri. Totuși, gândește-te din nou. Subțierea coapselor nu înseamnă neapărat mai tonifiată sau mai puternică. Înseamnă peste tot mai subțire!
Dacă doriți să vă subțiați picioarele, luați în considerare pierderea în greutate peste tot. Încercați să creați propriul dvs. plan de slăbire final, care va pierde kilograme din cap până în picioare.