Cum să preveniți răni minore în timpul schiului
Vacanțele la schi nu se referă doar la lovirea pârtiilor ca un profesionist, ci se termină deseori cu arsuri solare, buze crăpate și alte inconveniente care vă pot afecta buna dispoziție! Descoperiți sfaturile noastre pentru a evita aceste răni minore.
Leziuni minore cauzate de frig
Cum să evitați buzele crăpate ?
Datorită temperaturilor scăzute, buzele devin uscate și crăpate. Pentru a contracara acest lucru, utilizați un balsam de buze ne-fotosensibilizant. Unele balsamuri au și protecție solară, dar sunt destul de scumpe (în jur de 6 euro).
Există apoi un truc care vă va împiedica să investiți într-un balsam special: aplicați protecție solară direct pe buze (index 30).
Dar pentru a economisi bani, îți poți face și balsamul de buze !
Cum se previne unghiile de la picioare ?
Când lovești pârtiile de schi, picioarele și mâinile tale tind să sufere de frig ! Preferă mai multe perechi de mănuși decât una singură. Acest sfat este valabil și pentru toate hainele, ceea ce va împiedica pătrunderea frigului.
Poti de asemenea folosiți încălzitoare să vă încălziți mâinile și picioarele. Acestea sunt mici buzunare de apă care conțin acetat de sodiu care, atunci când este încălzit, difuzează căldura. Pur și simplu cufundați-le în apă clocotită, vor păstra căldura până la 6 ore. Prețul lor: aproximativ 8 EUR, dar sunt adesea reutilizabile de până la 500 de ori.
Atenție la ochi
Feriți-vă de reverberație solară ! Desigur, nu este vară, dar asta nu înseamnă că soarele nu este puternic! Folosiți ochelari care pot fi folosiți la munte. Pentru aceasta, acordați atenție indicelui de protecție: alegeți un indice 3 sau 4 pentru munte !