Cum să preveniți și să tratați vergeturile în mod natural - blog au Naturel

Vergeturile sunt o obsesie pentru femei (cu atât mai puțin pentru bărbați ...) și pot deveni un adevărat complex.
Aceste urme inestetice apar cel mai adesea după o schimbare bruscă a greutății, indiferent dacă este vorba de pierderea în greutate sau de creștere, dar și din motive hormonale, care este cazul în timpul sarcinii. 50-90% dintre femei ar experimenta acest lucru în timpul sarcinii.

Ce să faci pentru a le evita? Există remedii naturale care să le prevină sau să le facă să dispară? Bébé au Naturel vă oferă soluțiile sale, firește desigur! Nu ezitați, acționați pentru că atunci când vine vorba de vergeturi, nu este niciodată prea târziu să faceți bine.

Ce sunt exact vergeturile ?

Vergeturile sunt tipuri de cicatrici care apar atunci când nu au existat răni. Acestea se datorează unei fracturi a fibrelor elastice și de colagen ale pielii. Cel mai frecvent apar pe partea superioară și posterioară a coapselor, șoldurilor, feselor, stomacului, pe sâni la femei și pe partea inferioară a spatelui la băieți.

Ca toate cicatricile, ele sunt mai degrabă roșu-purpuriu la început, apoi mai roz, apoi se luminează pentru a deveni un alb perlat.

Cum să le preveniți datorită unei igiene naturale a vieții ?

Bea multă apă: pe lângă curățarea corpului și a celulelor noastre, o bună hidratare generală permite o hidratare optimă a pielii.

Adoptați o dietă echilibrată: bogată în fructe și legume proaspete și de sezon pentru contribuția lor în vitamine și antioxidanți (cum ar fi vitamina A care acționează asupra pielii) și bogată în omega 3 (se găsește în pește gras și uleiuri de rapiță, cânepă, camelină . .). Acestea, furnizate în cantitatea necesară prin alimente, permit pielii să-și păstreze rezistența și elasticitatea.
Creșterile sau pierderile bruște de greutate provoacă o presiune asupra pielii și favorizează dezvoltarea vergeturilor. În timpul sarcinii, cel mai bine este să încercați să vă creșteți greutatea treptat, mâncând fără să vă privați, dar într-un mod rezonabil. Evitați pe cât posibil alimentele bogate în grăsimi saturate și toate felurile de mâncare industrializate (mezeluri, produse de patiserie, prăjituri etc.).

Efectuați o activitate fizică regulată: sportul stimulează circulația sângelui și, astfel, îmbunătățește elasticitatea pielii. Favorizați practicile blânde în timpul sarcinii, cum ar fi înotul, mersul pe jos sau yoga.

Hidratează intens pielea cu produse organice și naturale precum uleiuri vegetale de măceșe, argan sau avocado, unt de karité ... o dată sau de două ori pe zi.

Faceți masaje cu palpare: pentru a înmuia pielea și a o face mai elastică, va fi mai rezistentă la întindere. Aceasta implică frământarea ușoară a celor mai critice zone (stomac, șolduri, sâni) timp de 5 până la 10 minute pe zi pentru a stimula fibrele de colagen.

Exfoliază pielea în mod regulat: elimină pielea moartă și favorizează regenerarea pielii

Nu uitați de protecția solară: protecția solară cu un indice ridicat previne pigmentarea ireversibilă a pielii atunci când aveți vergeturi.