Cum să reacționezi la deshidratare la cal Equisense - blog
Vara este plină de competiții mari care au loc adesea în căldură! Oportunitatea pentru mine de a vorbi cu tine despre transpirație și alte probleme de transpirație, termoreglare și deshidratare la cal. De asemenea, vom discuta despre electroliții despre care vorbește toată lumea, dar fără să știm cu adevărat ce sunt !
Ce rost are transpirația ?
Transpiratia este obisnuita raceste corpul. De fapt, atunci când transpirația (deci apa) se usucă (se evaporă) pe piele, aceasta are un efect de răcire.
Acesta este un mecanism foarte important deoarece, la fel ca majoritatea mamiferelor, oamenii și caii sunt homeoterme, Adică au mecanisme fiziologice care le permit să-și mențină temperatura de bază destul de stabilă. [1] Pe de altă parte, nu toate mamiferele transpiră ca noi. Pisicile și câinii vor elibera căldură prin limbă, în timp ce caii vor transpira prin fiecare por al pielii lor, ca noi !
Calul pierde multă apă și, prin urmare, trebuie să bea în consecință
Mai mult, în timpul unei curse într-un mediu fierbinte, un cal poate pierde până la 10 până la 15 L de apă pe oră împotriva 7-8 L/h în rezistență într-un climat blând, care reprezintă deja 8% din greutatea calului în 5 ore. Este enorm enorm [2]
În aceste cazuri, o astfel de cantitate de transpirație înseamnă multă pierdere de apă și, prin urmare, înseamnă nevoia de a bea mult. Un cal poate bea între 20 și 75L de apă pe zi, în funcție de dimensiunea, clima, dieta etc. Pentru comparație, o găleată „clasică” este de 20L.
Iepele care alăptează pot bea încă 15-30L în fiecare zi. [2]
De ce dăm electroliți când este cald ?
Vorbim foarte mult despre electroliți, dar puțini știu cum funcționează cu adevărat și de ce ar trebui să îi oferim.
Se găsesc sub formă de pulbere sau lichide (ambele se diluează în apă potabilă) sau ca pastă orală.
Motivul pentru care cailor li se administrează electroliți
De fapt, spre deosebire de noi, transpirația la cai este „hipertonică”. Înseamnă căconține mult mai mulți ioni decât transpirația umană. Conține de 3 ori mai mult sodiu (ioni Na +), de 5 ori mai mult potasiu (ioni K +), de până la 20 de ori mai mult magneziu (ioni Mg ++) etc. Acești ioni se mai numesc ... electroliți ! 😉
Cu excepția faptului că toți acești ioni (acești electroliți) sunt esențiali pentru distribuția corectă a apei în organism și pentru funcționarea generală a corpului. Transpirația cailor conține, de asemenea, proteine, iar în cazul transpirației abundente, pierderea proteinelor poate să nu fie neglijabilă (în special în timpul eforturilor intense). [2]
Se schimbă indiferent dacă transpirația lor este mai concentrată ?
Problema transpirației hipertonice este că la un cal deshidratat, celulele sale vor fi epuizate de ioni. Concentrația în interiorul acestor celule este, prin urmare, scăzută. Dar organismul urăște diferențele de concentrare !
Diagrama simplificată a evoluției concentrației de ioni în celula calului în timpul unui efort.
Dacă calul bea multă apă pură (lipsită de electroliți/ioni), va reduce și mai mult concentrația din celule. Cu toate acestea, corpul caută în mod sistematic să mențină aceeași concentrație pe ambele părți ale membranei celulare. Deci, dacă celula și-a scăzut concentrația de ioni, adăugarea de apă pură în masă va înrăutăți situația.