Cum să rupi dieta Un psiholog care te ascultă - pagina 1
Cum să rupi cu dieta ?
Sylviane, ai vreun comentariu cu privire la mărturia mea. Crezi, de asemenea, că mă simt prea singur sau că sunt supărat. Sunt puțin mai bine, dar de atunci m-am fixat pe un echilibru. Nu am nicio dorință de a lua înapoi cel mai mic gram care ar dovedi dreptate femeile geloase care mă etichetează cu observații de genul „oricum, ea o va lua pe toate înapoi”.
Ceea ce mi se pare ciudat este că atunci când mă văd într-o fereastră reflectată sau în ușa de sticlă a școlii, de cele mai multe ori îmi spun „wow nu e rău oricum!” dar când sunt bine la duș, văd oferta mea acolo și coapsele acolo și îmi spun că mai este mult de lucru. Nu mă înțeleg, mă văd în continuare ca fiind grasă. în ciuda kilogramelor mele exterminate. Adesea doar ochii celorlalți mă văd „bine” și „normal”. JMC mi-a mai spus că IMC-ul meu este bun. dar tot trebuie să merg mai departe în cap !
;) Ai și tu dreptate, iubitele nu ar trebui să fie geloase. nu suntem în competiție cu ei! boudiou ce este această mentalitate ?
Am unul de 54-56 kg, destul de mare. este fixată de fizicul ei, deci nu este niciodată obiectivă. și este foarte neplăcută cu mine și cu 8 kg mai puțin! păi prea rău. doar mă face să râd și să mă ridiculizez singură. nu este problema lui, am lucruri mai bune de făcut !
Așa că încearcă să rezolvi lucrurile. concentrează-te asupra a ceea ce este important pentru tine. și cred că trebuie să renunți la multă durere pe care ai suferit-o în ultimii ani.;)
În ceea ce privește meniurile. Sunt la un impas, ca tine. 1400kcal este bun, dar uneori am placa. așa că mănânc normal și adesea seara fac ușor (supă de legume, brânză de vaci). Deci greutatea mea nu se mișcă.
Pentru că atât de mult efort, în săptămâni nesfârșite. nu ar trebui să fie răsfățat cu forța lăcomiei. tocmai acolo pentru a camufla în cele din urmă un anumit disconfort.: ^>
Totuși, mă distrez pentru că și asta este viața! Compensez ulterior cu bricheta;)
Mult noroc. nu ești singur;)
Am 1,67 m înălțime, la 20 de ani aveam 50 kg, am urcat la 72 kg în timpul sarcinii. Am stagnat la 60-62 timp de 8-9 ani. și acolo am ajuns la 52 kg. și sunt foarte foarte foarte fericit: P
Ce lectură ne oferiți!;) și după cum spui, percep multă furie. și puțin și împotriva ta.
Nu te cunosc, așa că nu-mi vei permite să fac contracarit psiho. dar am senzația vagă că trăiești într-o mare singurătate. chiar înconjurat, pari foarte singur.
Eu, am o certitudine. nu vorbiți niciodată despre pierderea în greutate fetelor care par să nu aibă probleme de greutate. nu vor fi niciodată obiective "oh, dar de ce vrei să slăbești, ești bun așa!" (bineînțeles. îmbrăcat lângă un bimbo de 30 kg, tot umed! dar gol în fața oglinzii, nu arată la fel!) sau gelos (fără să-l recunoască vreodată). Și, după cum spui atât de bine, unii au câteva kilograme care îi deranjează și totuși nu fac nimic. totuși cu voință reușim! De ce atunci să fii dezagreabil pentru cel care o face? Cu siguranță pentru că se regăsesc față în față cu sine și cu micile lor „defecte”. în fața inacțiunii lor.;)