Cum să slăbești cu aportul de cortizon Blogul de dietă gratuită cu sfaturi și trucuri pentru slăbit
Cortizonul este un hormon steroid care este produs în cortexul suprarenal uman. După ce a fost descoperit în 1935, Robert Woodward a reușit să producă cortizon sintetic în 1951.
Ciudat este că hormonul steroid în sine nu are nicio influență asupra organismului uman. Cortizonul are efect numai atunci când este transformat în cortizon în ficat. Spectrul de activitate al cortizolului este foarte larg. Are o influență specială asupra metabolismului surselor de energie. Atât echilibrul glucidic, cât și metabolismul grăsimilor și metabolismul proteinelor sunt dependente de acțiunea cortizolului. Cortizonul este adesea utilizat pentru a trata focarele de inflamație. Este utilizat în special pentru afecțiuni reumatice, alergii și boli de piele. Din păcate, administrarea preparatelor Cortsol este asociată cu efecte secundare nedorite.
Creșterea în greutate din cortizol
Majoritatea pacienților se luptă în special cu creșterea în greutate. Există două motive pentru aceasta. Pe de o parte, mai multă apă este stocată în țesuturi și nu mai este transportată înapoi în consecință. Rezultatul: corpul plutește. „Fața lunii pline” este caracteristică aportului de cortizon.
Pe măsură ce apa este stocată, greutatea corporală crește în mod natural. Cu toate acestea, după întreruperea preparatului, același lucru revine rapid la nivelul normal. Creșterea efectivă a greutății în cursul administrării cortizolului are loc prin pofte.
Pofta este o adevărată problemă și face ca pierderea în greutate la un tratament cu cortizon aproape imposibilă, de exemplu. Se vorbește despre o creștere în greutate „reală” - deoarece excesul de greutate nepopulară provine dintr-un aport mai mare de calorii. Pentru a înrăutăți lucrurile, poftele sunt foarte grele la zahăr.
Dacă totuși vrei să slăbești, trebuie să arăți un nivel ridicat de autodisciplină. Deoarece aportul zilnic de calorii prin alimente este călăul. Trebuie să rețineți că luptați nu numai împotriva poftelor, ci și împotriva retenției de apă. Cel mai mare avantaj al dietei de succes amapur este că vă aprovizionați corpul cu mai puține calorii decât consumă. Acesta este un principiu puternic pentru pierderea în greutate și ajută corpul să ardă depozitele de grăsimi. Mai multe despre acest lucru în raportul nostru amapur.
Doar cu un aport disciplinat de calorii și un program de exerciții solicitant, pare posibil să slăbească chiar și în timpul terapiei cu cortizol. Desigur, puteți contracara reținerea apei cu medicamente - dar aceasta este o acțiune periculoasă pentru funie. Corpul nu poate folosi cu adevărat un alt medicament. Ceva de genul acesta trebuie discutat cu siguranță cu un specialist.
Rămâne doar o dietă controlată, astfel încât să puteți pierde în greutate. Sporturile de anduranță, în special, sunt potrivite pentru slăbit. Toate formele de mișcare cu cerințe energetice reduse, adică mai puțin intense. Pentru că aici organismul preferă metabolismul grăsimilor pentru producerea de energie. Asta înseamnă că își arde rezervele de grăsime. Primul obiectiv legat de terapia cu cortizon ar trebui, totuși, să fie menținerea greutății în loc să încerce să slăbească imediat.