Cum să slăbești fără dietă Sandra AAMODT Pocket - 9782266281171

dietă

Cum să slăbești fără dietă

Autor: Sandra AAMODT

Editor: BUZUNAR

Dietele, operând privarea în loc să ne permită să slăbim, ne epuizează.
Și ne face să pierdem fericirea de a mânca.
Este urgent nevoie de o schimbare radicală de abordare.
Pornind de la neuroștiințe, Sandra Aamodt ne arată cum.
Și vei fi surprins !
Deoarece contrar unei idei tenace, problemele supraponderale nu se datorează lipsei de voință, ci lipsei de înțelegere a creierului și a corpului nostru.