Cum să slăbești maniacal; sunt eficiente pentru a avea o dimensiune de gu; de ex. Marie Claire

slăbești

Adauga la favorite

CEL MAI BUN RĂSPUNS de către experții noștri

De Sabrina Soupet
Nu ! Pentru a fi eficientă, alegerea alimentelor este importantă. Interzice băuturile carbogazoase dulci și alcoolice. Vinul (roșu) este limitat la 1 pahar pe zi. Mănânci păsări de curte? Fără pielea lor și niciodată gătită în ulei. Peștele și crustaceele pot face parte din programul dvs. de slăbire. Adăugați și legume crude, fierte sau în supe cu fructe limitate la 2 pe zi. Fără banane. Niciun avocat. Fără fructe uscate. Inutil să spun că trebuie evitate grăsimile ascunse, carnea în sos, carnea rece, cu excepția șuncă, unt, gălbenușuri, prăjituri, produse de patiserie și produse de patiserie, dulciuri, înghețată.

TOATE RĂSPUNSURILE

De Mariedudoux88
Pierderea în greutate depinde de modul în care gestionați aportul și cheltuielile de energie. Greutatea ta ideală este personală. Dieta de slăbit depinde de activitățile tale, de obiceiurile tale alimentare.