Cum să te bucuri de un antipasti în timp ce ții o dietă Galbani

Alege legume

galbani

Antipasti sunt mușcături delicioase care sunt servit la începutul mesei în toată Italia. Nu sunt întotdeauna foarte ușoare și multe persoane care fac dietă rămân fără aceste rețete delicioase de teamă ca dietele lor să nu mai fumeze. Dar fii sigur că există numeroase soluții antipasti care sunt atât delicioase, cât și sărace în calorii, descoperă-le pentru a te mulțumi fără să te simți vinovat.

Legume cu ierburi

Antipastis poate fi declinat în multe legume fierte care au fost marinate în ulei de masline înainte de a fi acoperit de câțiva ierburi aromate. Vă puteți bucura de o mare varietate de legume, cum ar fi anghinarea, de piper dar și a dovlecei sau ceva ciuperci care, după ce va fi marinat într-un ulei de măsline de înaltă calitate, va fi acoperit cu ierburi aromate precum salvie, rozmarin sau chiar busuioc sau cimbru.

Acest tip de antipasti este foarte recomandat în timpul unei diete și asta din multe motive. În primul rând, uleiul de măsline este uleiul recomandat pentru majoritatea dietelor. ierburi aromate în ceea ce le privește, promovează activitatea de digestie. Dar au un alt avantaj semnificativ, deoarece permit da gust la un fel de mâncare în timp ce ai un aport de calorii aproape zero. O modalitate bună de a vă răsfăța în timpul dietei.