Cum să te simți bine cu tine
Bună ziua,
În termeni de a fi bun cu tine însuți, este un pb pentru toate subțirele sau grăsimile.
După părerea mea, pentru a fi bun cu tine trebuie să fii bun în cap, d sau importanța micșorării., De multe ori nu îndrăznim să trecem prin cutia psihiatrică crezând că putem rezolva singuri problema, care este o risipă de timp (10 ani pierduti pentru mine)
Apoi, trebuie să înveți să te iubești, să îi vezi calitățile, avantajele (sâni frumoși, față frumoasă, picioare frumoase, fundul frumos) și să le evidențiezi, ceea ce ajută la câștigarea încrederii în sine.
A fi bun cu tine înseamnă a te accepta, a avea încredere în tine și a-ți reduce astfel cel mai rău dușman, care va fi întotdeauna tu însuți, iar cu ajutorul poți încerca să o faci.
Este un pic ca principiul „frumuseții goale” pentru a deveni conștient de corpul tău, pentru a deveni conștient de farmecele sale, pentru a-ți recâștiga încrederea în tine și în ceilalți (cei despre care credem că îndreaptă degetul spre noi când văd în noi ce ar dori să aibă), să-și asume responsabilitatea și să se îmbunătățească.
Noroc în reuniunea ta cu tine însuți, primește ajutor și vei ajunge acolo.
Zoubi, vreau să-ți spun că poate dura ceva timp, dar există un lucru sau mai degrabă oameni care te pot ajuta. Oameni care te iubesc, dar atenție la relațiile toxice, oameni care vor să intervină în viața ta sub pretextul sfaturilor, tu ești pilotul.
Imaginea ta, ei bine, am 51 de ani și mi-am amintit un lucru, suntem responsabili pentru capul pe care noi nu cel pe care îl avem. Deci, dacă te doare ceva, spune-i, dar o mică analiză tranzacțională te poate ajuta, nu mergi direct, observă-l sau cu toții avem complexe, puncte slabe, amintește-le că nu le alegi greutatea sau nasul, urechile sau temperament deprimat.
Și apoi, bine pe pagina ta, cred că nici măcar grăsimi, chiar obezi, nu trebuie să ne ascundem în haine fără formă, să ne alegem hainele cu un prieten de nădejde sau cu dragul tău, să te pui în valoare și să-i măsori judecători.
Haide, îți spun o anecdotă care este doar acolo pentru a te face să zâmbești. Am părăsit spitalul după mai mult de o lună de durere și, fiindcă suntem la 120 km de casă, draga mea îmi spune că ne oprim într-o cafenea, am iaurt și bunătățile mele de pește. Un vecin de la masă se uită la mine și se gândește la lipsa de echilibru din masa mea, zhomul meu și-a luat tava, și-a schimbat masa și a întrebat-o dacă vrea o pereche de palme pentru agresarea femeii sale care ieșea din spital, doamna nu a avut o dietă echilibrată, și-a terminat masa.: răsucit:
Când aveam 14 ani, un băiat de vârsta mea a spus odată "este atât de mare încât ar trebui să o rostogolim în făină pentru a vedea gaura din ea. Și din nou, nu sunt sigur că nu vom avea nevoie de o lanternă acolo. Dedesubt! "
Ai putea la fel de bine să spui că aceasta este cea mai rea insultă pe care am auzit-o împotriva mea. (deși au existat altele)
Sunt grasă de când aveam 13 ani. la început a fost ușor, mici curbe ici și colo și am ajuns să devin obez anul trecut (după o dietă care a mers prost. Pierdusem 40 de kilograme pentru a recâștiga 68!)