Cum să ușurezi racleta - ușurează-ți vasele; Femeie curentă bogată MAG

Racleta tradițională poate fi compusă din 150 g brânză raclette (4 felii) + 200 g cartofi (4 mici) + 1 felie de șuncă (50 g) + 1 felie de șuncă Bayonne (20 g) + 2 felii de rozetă ( 30 g) + 2 felii de carne din Grisons (15 g).

vasele

Această racletă tradițională oferă aproximativ 920 kcal, 64 g de proteine, 57 g de lipide, 37 g de carbohidrați.

Racleta ușoară se poate face cu 150 g brânză MERZER sau brânză raclette MF cu conținut scăzut de grăsimi 12% (4 felii) + 200 g cartofi (4 mici) + 1 felie de șuncă sau carne de pasăre (50 g) + 3 felii de carne din Grisons (15 g) + 2 felii de slănină.