Cum să vă ascundeți sarcina în primele două luni - Sarcina sănătoasă

Vă puteți ascunde sarcina în primele două luni ale primului trimestru dacă vă planificați cu atenție îmbrăcămintea și dieta. Să te îmbraci corect și să mănânci corect îți poate ascunde sarcina săptămâni, dacă nu luni.

Motive pentru a ascunde sarcina

Multe femei nu vor să-și facă publicitate sarcina în primele câteva săptămâni. Există încă un risc ridicat de avort spontan în primele 13 săptămâni. Din acest motiv, femeile decid adesea să păstreze micul secret pentru a nu trebui să le spună prietenilor și rudelor despre evenimentul sensibil. Sarcina nedorită sau îngrijorările legate de comentariile neadecvate ale altor persoane pot fi, de asemenea, motive pentru confidențialitate.

Ascunde o sarcină cu garderoba ta

Ascunderea unei sarcini în mediul social

Multe dintre limitările sarcinii pot fi ușor explicate fără a vă dezvălui propriul secret. De exemplu, vă puteți argumenta noile obiceiuri cu o dietă mai sănătoasă. Refuzați o băutură pe motiv că urmați o nouă dietă care interzice alcoolul. Același lucru este valabil și pentru fumat sau alte vicii la care ar trebui renunțat în timpul sarcinii.

Cu toate acestea, în unele situații, o declarație de sănătate poate să nu fie suficientă. Într-un loc cu sushi, de exemplu, veți găsi deseori produse în meniu care nu conțin fructe de mare crude. Dacă știți ce puteți mânca în siguranță, vizitarea restaurantului dvs. preferat nu este o problemă. Cu toate acestea, poate fi necesar să încercați alimente noi. De asemenea, puteți sugera un alt restaurant sau puteți cere un voucher. După cum puteți vedea, dacă nu faceți mare lucru din schimbările dvs., nici prietenii și familia nu vor face. Vor presupune că pur și simplu trăiești un stil de viață mai sănătos.

Ascundeți boala de dimineață

Ascunderea bolii de dimineață poate fi mai dificilă decât mascarea unui corp în schimbare. Evitați alimentele și activitățile care pun presiune pe stomac pentru a reduce simptomele. Acestea includ alimentele picante, cofeina, țigările și alcoolul. Anumite mirosuri pot irita și stomacul gravid. Un stomac sensibil poate reacționa destul de puternic la fructele de mare cu mirosul său intens de pește. În general, boala de dimineață poate fi deja atât de gravă încât nu vrei să mănânci deloc nimic. Cu toate acestea, stomacul gol nu poate decât să înrăutățească lucrurile. Dacă nu poți suporta gândul de a mânca, măcar încearcă să ronțești niște biscuiți, pâine prăjită sau alte alimente ușoare pentru a-ți calma stomacul. Mănâncă în mod regulat cantități mai mici pentru a preveni o boală de dimineață.

Sarcina dvs. poate fi bine ascunsă în primele două luni, cu o pregătire puțin îngrijită și ingeniozitate. Dacă nu aveți o îmbrăcăminte slăbită, cumpărați câteva piese vestimentare simple pe care le puteți combina bine cu garderoba. Planificându-vă mesele la fel de atent pe cât vă planificați garderoba, cu siguranță vă veți putea menține sarcina pentru dvs. pentru o perioadă de timp.