Cum să vă calculați indicele de masă corporală; Ghid pentru diabet

Acest calculator determină indicele de masă corporală (IMC). Tot ce trebuie să faceți este să vă cunoașteți greutatea și înălțimea

calculați

Greutate în zona verde? Calculatorul IMC îl oferă

Iată ce înseamnă indicele de masă corporală:

18,5-24,99: Greutate normală

25-29,99: Obezitatea

30 - 34,99: Obezitate (obezitate) gradul I.

35 la 39,99: Gradul II de obezitate

peste 40 de ani: Obezitatea gradul III

(Informații conform clasificării Organizației Mondiale a Sănătății OMS)

Notă privind IMC:

Indicele de masă corporală (IMC) permite doar o estimare aproximativă a greutății corporale. Dacă aveți multă masă musculară, puteți avea un IMC ridicat, fără a fi supraponderal, în adevăratul sens al cuvântului. IMC, de asemenea, nu spune nimic despre distribuția grăsimii corporale. Prea multă grăsime în special este considerată un risc pentru sănătate. Mulți experți consideră acum valoarea „circumferința taliei împărțită la dimensiunea corpului” (în engleză: Waist-to-Height-Ratio, prescurtat WHtR) ca fiind mai semnificativă. O valoare sub 0,5 (sub 0,6 pentru persoanele în vârstă) este considerată de dorit aici.

Calculatorul poate fi utilizat doar într-o măsură limitată pentru copii. IMC-ul poate fi folosit doar ca ghid pentru ei, deoarece acestea sunt încă în creștere. Aici puteți găsi un calculator IMC pentru copii.