Cum să vă hrăniți bine copilul, conform noii cărți de sănătate (franceză) - © mâncați bine

mănânc sănătos

conform

Credit foto: Andrew TOLSON

Ministerul francez al Solidarității și Sănătății a publicat ieri pe site-ul său web nou model al cărții de sănătate: o adevărată mină de informații pentru noii părinți.

Pe lângă cele 11 vaccinări acum obligatorii în Franța pentru copii și noile recomandări precum interzicerea televiziunii înainte de trei ani, noul document, care va avea succes pe 1 aprilie 2018 la broșura actuală distribuită din 2006, subliniază bunele practici de alimentație sănătoasă pentru copii prin două tabele practice și sfaturi distractive. De exemplu:

„Folosiți sticle garantate fără BPA (bisfenol A) și dacă este posibil în sticlă”.

Oferiți multă apă pentru sugari și copii mici (Sursa foto: Babydotdot)

Acest nou notebook a fost conceput pentru „Luați în considerare progresele științifice și așteptările profesioniștilor din domeniul sănătății și ale familiilor”, citim într-un comunicat de presă al Ministerului Francez al Solidarității și Sănătății.

Repere pentru copii de la 0 la 3 ani

Pe baza recomandărilor Programului Național de Nutriție în Sănătate (PNNS), experții în nutriție pentru copii din Ministerul Sănătății din Franța au elaborat următorul tabel, subliniind în același timp importanța laptelui matern și a hidratării (pentru băuturi: mai bine să folosiți numai apă pură - Nota editorului):

Puncte de referință pentru introducerea alimentelor la copiii cu vârsta cuprinsă între 0 și 3 ani (Sursa: noul dosar medical)

Toată lumea este unanimă cu privire la faptul că laptele matern este alimentul cel mai potrivit pentru nevoile copilului. Unic în felul său, este cel mai complet și conține singurele elemente cu adevărat adaptate unei creșteri armonioase. Laptele matern asigură, de asemenea anticorpii esențiali care ajută la întărirea imunității bebelușului împotriva anumitor boli. De asemenea, contribuie la lupta împotriva infecțiilor externe. Și contrar credinței populare, laptele matern este departe de a fi steril: conține germeni, ceea ce permite copilului să-și construiască flora intestinală și să sintetizeze vitamina K.