Cum să vă monitorizați diabetul în timpul sărbătorilor - Carenity
Postat pe 10 decembrie 2019 2018 • De Louise Bollecker
Cum să vă gestionați diabetul în timpul vacanței? Ce măsuri de precauție ar trebui să iau? @ dinouille a fost de acord să ne povestească despre Crăciunul său !
Poți să te prezinți în câteva cuvinte ?
am 55 de ani, diabetic insulino-dependent din 1996 am avut și osteoartrita cervicală, osteoartrita lombară și o îngustare a canalului lombar. Sunt singur și fără copii.
Îți plac în mod special sărbătorile de Crăciun ?
Da, vă permite să vă distrați bine cu familia și să vedeți fețele fericite ale micilor nepoate și nepoți atunci când își deschid cadourile. Vom avea vreo douăzeci de ani acasă, nu voi fi izolat de sărbători.
Crăciunul este adesea ocazia pentru cine mari. Cum vă gestionați diabetul în timpul acestor mese ?
Acord mai multă atenție diabetului meu decât înainte. Îmi ajustez dozele de insulină urmărindu-mi nivelul zahărului din sânge. Uneori fac mici goluri, dar controlez.
Până în 1996, nu avusesem cu adevărat o dietă și primul an a fost greu de gestionat hipoglicemie destul de frecvent. Insulina nu a fost aceeași ca și astăzi. Era încă într-un flacon și am folosit seringi de unică folosință. A trebuit să opresc anumite legume precum fasole, linte, mazăre despicată, ceapă, prea nedigerabile pentru mine.
Pentru gestionează-mi cât mai bine diabetul, Evit din când în când să mănânc excesiv deserturi, portocale, iaurt, tort. Dacă exagerez, glicemia îmi crește, mi se face rău obosit. A evita hiperglicemie sau hipoglicemie, da verificări frecvente, până la 6 de la ridicarea în pat și 1 noaptea dacă mă ridic. În ceea ce privește diabetologul meu, acum își vede pacienții doar la fiecare 18 luni. De asemenea, fac un test de sânge complet, HBA1C la fiecare trei luni. Văd un cardiolog și un angiolog o dată pe an.
Ce sfaturi i-ai da unui diabetic înainte de sărbători? ?
Nu uitați să vă distrați, să vă bucurați de el, în timp ce aveți grijă !