Cum să-ți antrenezi creierul să dorească să mănânce mai puține calorii
Obțineți acum această prezentare gratuită !
Pur și simplu introduceți numele și adresa de e-mail în caseta din dreapta dvs. și veți avea acces automat.
De Charles Lamontagne, antrenor personal în Montreal - Sunați-mă acum pentru o consultație gratuită: 514-839-4128
Charles Lamontagne, antrenor personal în Montreal, specialist în transformarea fizică, cu peste 200 de transformări fizice de succes în creditul său.
Iată o mare problemă ...
Oamenii care trăiesc pentru a mânca !
Oamenii cu care am cele mai multe dificultăți în timpul celor 6 săptămâni de transformare fizică sunt cei care iubesc cel mai mult să mănânce.
Pentru acești oameni, alimentele grase, sărate și dulci sunt irezistibile pentru a spune cel puțin și provoacă un sentiment puternic de plăcere în creierul lor.
Prin urmare, este mult mai dificil să-i convingi să mănânce broccoli.
Dar pentru acești oameni nu se pierd neapărat toate speranțele ...
În ultima vreme am dat peste un studiu științific foarte interesant.
Scopul acestui lucru a fost să antreneze creierul participanților supraponderali pentru a încerca să-i facă să uite de fast-food și să-i facă să iubească mai mult mâncarea sănătoasă.
Iată cum a mers această cercetare
Participanții la studiu au fost toți supraponderali.
Am separat acești oameni în două grupuri pentru o perioadă de 6 luni.
În primul grup, oamenii nu aveau nimic de făcut și trebuiau să continue să mănânce și să acționeze normal. A fost grupul de control.