Cum să-ți crești circulația sângelui în mod natural Cultivare - conștientizare - Sănătate și pierderea în greutate
Cu toate acestea, pe măsură ce boala progresează, pot exista complicații mai grave, cum ar fi ulcere și dureri la nivelul mușchilor gambei la mers.
În cele din urmă, PVD poate duce la gangrena și poate fi amputarea degetelor de la picioare
Piciorul mediu sau piciorul inferior. Luna aceasta, revista medicală Circulation a publicat un studiu care a constatat că PVD este legat de nivelurile scăzute de vitamina C din organism. Acest lucru sugerează că un aport bun de PVD poate preveni sau încetini dezvoltarea PVD.
Dacă da, vitamina C este doar una dintre abordările naturale care pot fi benefice. Aici ne uităm la unele dintre cele mai eficiente tratamente.
Arterele alimentează organele cu sânge. În timp, arterele se pot bloca cu o substanță grasă într-un proces numit ateroscleroză.
Când acest lucru se întâmplă în arterele care furnizează sânge mușchiului inimii, acesta poate duce la angină (durere de inimă) și atac de cord, în timp ce poate duce la accidente vasculare cerebrale în vasele care furnizează sânge creierului.
Opțiunile de tratament sunt limitate și se învârt în principal în jurul expansiunii arterelor îngustate cu un balon (angioplastie) sau o intervenție chirurgicală.
Studiile au arătat că exercițiile fizice regulate, cum ar fi mersul pe banda de alergat, pot reduce dizabilitatea din claudicația intermitentă. Se crede că mersul pe jos stimulează deschiderea vaselor de sânge în picioarele inferioare.
Cercetări recente leagă niveluri scăzute de vitamina C cu un risc crescut de PVD. O teorie este că vitamina C, prin proprietățile sale antioxidante, protejează colesterolul de modificările dăunătoare (oxidare) care fac mult mai probabil să lase sedimentele pe peretele arterial.
Linus Pauling, laureat al Premiului Nobel și susținătorul arzător al vitaminei C, crede că vitamina C ajută la menținerea căptușelii arterelor puternice și sănătoase.
Nerespectarea acestui lucru poate duce la deteriorarea și scurgerea pereților arteriali. Pauling a sugerat că, într-un efort de a repara daunele, corpul depune grăsime pe peretele arterei - procesul de bază care duce la ateroscleroză.
Ingerarea de 500 mg la 1.000 mg de vitamina C de două ori pe zi este probabil să ofere protecție.
Un alt nutrient care poate ajuta este vitamina E. S-a demonstrat că subțiază sângele, care trece mai eficient prin vasele înguste.
Cei afectați pot beneficia de doze zilnice între 400 și 1000 iu.
Studiile cu o clauză intermitentă au concluzionat că o doză zilnică de 120 până la 160 mg de extract standardizat poate duce la o creștere semnificativă a distanței.
Usturoiul (800 mg pe zi) s-a dovedit, de asemenea, că crește mersul în circumstanțe similare. S-a sugerat că acest lucru este legat de proprietățile de subțiere a sângelui usturoiului.
Un alt tratament dovedit științific pentru claudicația intermitentă este Padma 28. Acest amestec de 20 de ierburi tibetane a fost utilizat în Europa pentru a trata PVD de aproape 25 de ani. Este disponibil în majoritatea magazinelor naturiste.