Cum să-ți iubești corpul cu această metodă originală și puțin cunoscută!
Dacă sunteți nou aici, probabil că veți dori să susțineți testul pentru a afla ce tip de consumator sunteți: Faceți clic aici pentru a susține testul gratuit:
Deoarece nu este prima dată când veniți aici, probabil că veți dori să susțineți testul pentru a afla ce tip de consumator sunteți: Faceți clic aici pentru a susține testul gratuit:
Am testat ședința foto terapeutică !
La fel cum spatele nostru are uneori nevoie de un masaj bun (mmmmh ...), stimă de sine are nevoie și de sprijin din când în când! Veți descoperi în acest articol un mare stimulator al încrederii în sine: fototerapia !
Nu știu dacă sunteți ca mine, dar înainte de a intra în controlul obiceiurilor mele alimentare, am făcut o listă cu tot ce aș vrea să fac când sunt slabă. Stil: a merge la băile termale, a cumpăra lenjerie sexy, a face o ședință foto, a putea purta din nou rochia roșie în care nu am mai fost de mult timp, a lua o clasă de machiaj ...
Oricum, nu cu mult timp în urmă, am luat din nou această listă și am decis să aleg un lucru din toate cele pe care le-am notat și să o fac ... ACUM! De ce să vă amânați întotdeauna plăcerea până mai târziu? Refuz că fericirea mea depinde de greutatea mea! Vreau să mă simt fericit și viu astăzi! Îmi fac revoluția bunăstării ! 😄
În fața jenei alegerii, m-am lăsat purtat de oportunitățile care mi s-au prezentat și tocmai am dat peste reclama unui fotograf, specializat în fotografia femeilor care au propus o zi de filmare având ca temă „ Dezvăluie frumusețea femeilor, în mod natural ”. Nici unul, nici două, am rezervat unul dintre cele două locuri încă disponibile !
Așa am experimentat, în decursul unei ore foarte plăcute, cum fotografia ne poate face să ne redescoperim frumusețea, fără machiaj sau coafură specială și fără retușuri !
O ședință foto pentru a-ți spori încrederea în tine, pentru a-ți îmblânzi corpul și a te găsi frumos, am putea vorbi despre o împușcare terapeutică ... Nu te pot sfătui decât! A fost un moment bogat și memorabil pentru mine care mi-a permis să mă găsesc frumoasă și să mă iubesc în ciuda complexelor mele și dacă ești ca mine, știi că nu are preț! ❤️
În acest articol, vă împărtășesc experiența mea și vă explic în detaliu ce este și cum se desfășoară o sesiune foto terapeutică, pas cu pas. Dar mai presus de toate, iată câteva detalii semantice !
Putem vorbi cu adevărat despre terapie ?
Există mai mulți termeni pentru acest tip de fotografiere terapeutică și unele dintre aceste expresii acoperă uneori alte concepte! O mică precizare este în ordine !
Dacă folosiți „terapia cu lumină” pe google, s-ar putea să întâlniți articole despre utilizarea luminii pentru tratarea depresiei sezoniere sau icterului, se folosește și termenul de terapie cu lumină, dar nu asta este. Vorbim aici ! 💡
Vorbim, de asemenea, despre fototerapie sau fototerapie pentru a desemna toate activitățile supravegheate de un psihoterapeut sau un terapeut de artă care constau în realizarea de fotografii singuri sau folosirea de fotografii (ale propriilor persoane sau ale altora) pentru a-i traduce boala. Oamenii se exprimă prin fotografii în loc de cuvinte, ca în terapia clasică.
În cazul unei ședințe foto, este puțin diferit. 📷 Aici, fotograful joacă rolul de oglindă. Prin ochii, experiența și simțul său estetic, îți trimite o imagine sublimată despre tine.
„Frumusețea este în ochii privitorului”
Oscar WildeNu putem vorbi cu adevărat de terapie în sensul clasic al termenului. O ședință foto terapeutică nu poate în nici un caz să înlocuiască terapia reală, dar poate fi foarte benefică în plus față de lucrul cu un psihoterapeut.
Cu toate acestea, putem evoca efecte terapeutice care ne pot aduce beneficii tuturor, în sensul că, în timpul filmării, va trebui să ne expunem ochilor altora și să ieșim din zona noastră de confort. Această asumare de riscuri, desfășurată într-un mediu binevoitor, va avea un efect pozitiv asupra încrederii noastre în sine. Pe de altă parte, atunci când ne confruntăm cu clișee, ne putem schimba perspectiva asupra noastră înșine realizându-ne potențialul, frumusețea și carisma. Putem apoi folosi aceste imagini ori de câte ori este nevoie să găsim aceste senzații. 😊