Cum să-ți pierzi dragostea se ocupă de R; solu - Vreau să slăbesc - Journal des Femmes

Iată-l acum doi ani eram foarte plinuș și am reușit să-mi pierd kilogramele în plus printr-o dietă mică pe care mi-am impus-o și astăzi sunt aproape mulțumită. Și da, am spus aproape pentru că, din păcate, există un singur loc în care nu mi-am pierdut grăsimea: șoldurile. Încă mai am mânere de dragoste și nu este foarte estetic, face o siluetă destul de ciudată.

Aș vrea să știu dacă cineva mă poate ajuta să-i pierd, consiliindu-mi mai multe soluții. Plec în vacanță în august, așa că aș vrea să le pierd în această lună (mă deplasez mai mult decât de obicei în vacanță).

Aici vă mulțumesc celor care mă vor sfătui:) și vă vor da toate sfaturile (sfaturi sănătoase nu diete sau rețete nerecomandate de nutriționiști etc.)

P.S: Nu pot face probleme, mă rănesc.

9 răspunsuri

Bună, și eu am fost jenat de mânerele dragostei mele și, în general, de o figură destul de inestetică. Să știți că este foarte posibil să o remediați. Personal, am decis să preiau conducerea și am intrat în sport (mai exact pilates). Am luat lecții video și am obținut rezultate. Am recuperat o siluetă frumoasă în câteva săptămâni și mă simt mult mai bine acum. Știi că este în mare parte o chestiune de motivație. Dacă depui efortul acela mic, vei fi repede recompensat !

Fii atent cu dieta ta, eu sunt împotriva dietelor, dar trebuie să mănânci sănătos, nu o spunem niciodată suficient!:)

Vezi și această pagină despre mânerele de dragoste.

Câteva cuvinte de mulțumire vor fi foarte apreciate. adauga un comentariu

22.048 de utilizatori de internet ne-au spus că vă mulțumim luna aceasta

25 crunch pe membru (3 pentru piciorul drept 3 pentru piciorul stâng)
Sunt cu adevărat mulțumit de acest exercițiu care într-o lună mi-a șters practic toată grăsimea vizibilă de pe șolduri
Drept complement, opriți băuturile carbogazoase. Încercați să mâncați alimente cu zahăr (dulciuri, biscuiți) numai între orele 17:00 și 19:00. Bea 1 L de apă minim pe zi și, mai presus de toate, încercați să mergeți cel puțin 30 de minute pe zi.